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世界青光眼日——保护我们的心灵之窗

2017-08-23 来源:石家庄眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:尽管任何年龄段的人都会受到它的威胁,但青光眼在40岁以上的中老年人中更为常见。患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的老年人是易患青光眼的危险人群,此外,有青光眼家族史的人及眼外伤史的人也应特别警惕青光眼的侵袭。

  3月6日是“世界青光眼日”,根据世界卫生组织2005年公布的数字,青光眼是全球第二位致盲因素,仅次于白内障。全球共有7000万青光眼患者,估计2020年将达到8000万。小伙伴们要注意保护我们的心灵之窗,不要被“隐形杀手”青光眼损伤了视力

  什么是青光眼?

  青光眼是一种引起视神经损害的疾病,正常眼球是有一定压力的,而当眼内压力间断或持续升高超过自己眼球所能耐受最高水平时,如不及时治疗,它可以造成眼底视神经的损害、导致视野缺损直至失明等一系列视功能损伤。青光眼很难单靠药物和手术治疗完全恢复,早期的预防及控制就更为重要。

  哪些人更容易患上青光眼?

  尽管任何年龄段的人都会受到它的威胁,但青光眼在40岁以上的中老年人中更为常见。患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的老年人是易患青光眼的危险人群,此外,有青光眼家族史的人及眼外伤史的人也应特别警惕青光眼的侵袭。

  远离青光眼应注意:

  1、不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要:饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  2、保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

  3、避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

  4、保持良好的睡眠:睡眠不好,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。

  5、青光眼的预防保健措施还包括主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。

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