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好的饮食节制可以提高小孩视力!

2017-08-22 来源:爱眼百视通  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:家长们要注意身边的孩子,现在的小孩都很容易近视。医学研究发现:4~6岁的小儿视力已逐渐成熟,视力的清晰度增加,6岁时能达到1.0,基本已达到成人的视力水平。

  再看看孩子怎么样提高视力,这里有好方法!家长们应注意在饮食中提供多些富含钙、铬的食品。含钙的食品有牛奶、芝麻酱、虾皮、连骨食用的鱼等,同时还要搭配食用富含维生素D的食物,动物肝脏、蛋黄以及多晒太阳以利钙的吸收量消耗。

  维视力中心指出,因此,对于正处于身体发育期的孩子们应该多吃一些含有钙、铬等物质的食物,如牛奶、芝麻、鱼虾、骨头、动物肝脏、蛋黄等等,同时多晒太阳以利于钙质的吸收。专家提醒广大朋友:吃喝必不可少,但是也要注意节制,以免引起各种不适和疾病,耽误了节后的工作和学习。

  家长们要注意身边的孩子,现在的小孩都很容易近视。医学研究发现:4~6岁的小儿视力已逐渐成熟,视力的清晰度增加,6岁时能达到1.0,基本已达到成人的视力水平。但由于父母常常忙于自己的事而忽略了对孩子的照顾,使得孩子视力受到很大的伤害。

  对于那些易发近视的小儿,各位家长就应该更倾心的关注。临床研究表明,有数十种因素与近视眼形成有关,其中最主要的因素有以下几种。

  1、睡觉时间少的孩子

  在儿童生长发育的快速期,特别是7岁至9岁和12至14岁时,如果睡眠时间少,会引起部分儿童发生近视眼。

  2、出生时体重低的孩子

  凡出生时体重不足2500克的小儿,在青春期前容易发生近视眼。这主要是低体重儿童的先天发育不足,后天遇到不良因素导致眼轴发育过长所致。

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