惊！年纪轻轻得了急性青光眼，追剧还得悠着点……

　　25岁女孩李珊（化名）最近疯狂迷上了一部热门电视剧，由于平时工作忙，追剧可以说成了奢侈。于是李珊利用年休假期，在家恶补一番。为了看剧，几乎从早到晚，一集接着一集地看，看到着迷之处甚至整夜不眠，不知不觉躺在床上看了一个通宵。岂料第二天突然出现剧烈头痛，随之恶心呕吐，看东西也变得模糊起来。经过一系列检查，才知道自己居然患上了急性闭角型青光眼。

　　青光眼到底是种什么病？

　　青光眼是眼内压间断或持续升高的一种眼病，持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。它是我国排名首位不可逆致盲性眼病。青光眼一旦致盲，是不可逆的，最好的办法只有减少诱发因素，及早发现。

　　正常人的眼压为10～21mmHg，超过24mmHg为病理现象。眼压增高可以导致视功能损害，视盘出现大而深的凹陷，视野可见青光眼性典型改变。眼压增高持续时间愈久，视功能损害愈严重。青光眼眼压增高的原因是房水循环的动态平衡受到了破坏。

　　眼科专家提醒，晚上在没有灯光的情况下长时间看手机，对眼睛的伤害是很大的。较暗的环境使瞳孔散大，眼压升高，导致头痛眼胀，恶心呕吐等，有可能诱发急性青光眼。提醒低头党和追剧族们玩手机和追剧一定要注意一个“度”，以免引发青光眼、白内障、近视、散光等对眼睛造成永久伤害。

　　青光眼有哪些征兆

　　青光眼对眼睛的伤害大，好在它的发病是有征兆的。当察觉到出现以下症状时，最好及时到专业眼科测个眼压，作出初步判断。由于这种病具有遗传性，有家族史的人更应对眼睛的这种变化高度重视。

　　看东西模糊，出现虹视并伴有头痛。

　　眼球有发胀感，有的人出现鼻根、眉弓部酸胀。

　　不明原因视力下降，伴有可疑青光眼视野及视乳头改变者。

　　晨起阅读困难或不能解释的视疲劳。

　　老年人频繁更换老花镜，总是感觉不合适。

　　具有青光眼发病危险因素者(如青光眼家族史、高度近视、视网膜中央静脉阻塞、糖尿病等)。

　　青光眼是否一定会致盲？主要取决于诊疗是否及时，患者的态度和决心至关重要。不麻痹，不恐慌，不急躁，正视事实，积极与医生配合，经常的、细心的、终身的护理和治疗，大多数青光眼是可以控制的。

　　如何减少青光眼的发生几率？

　　注意用眼卫生，不要在强光或暗光中长时间下阅读，光线必须充足柔和，不要过度用眼。

　　生活、饮食起居规律，劳逸结合，适量锻炼，不要剧烈运动，保证睡眠质量，饮食清淡营养，禁烟酒、浓茶、咖啡，喝水不要过量，一次性饮水不要超过400ml，平时注意叶黄素和花青素的摄取补充，内服外用均可。

　　综合调理全身并发症。

　　保持心情舒畅，避免情绪过度波动，避免长期不良精神刺激，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐。

　　青光眼家族及危险因素者，必须定期复查，一旦有发病征象者，必须积极配合治疗，防止视功能突然丧失。