预防眼睛痒的方法

　　改善视觉环境，配置防护措施。

　　长期面对电脑怎么护理眼睛？改善视觉环境，配置防护措施。可以在电脑顶部放一两个可爱的小布娃娃，或者在电脑背后放置喜欢的图画，或者盆景，能起到一定的缓解作用。

　　夜间合适的灯光

　　长期面对电脑怎么护理眼睛？夜间合适的灯光。光照需要自上而下照，不能照射屏幕，不能有频闪，光照要均匀，不能太亮。一是用普通白织灯，安置在头顶略前，40瓦左右。二是无频闪台灯，或者40瓦白织灯台灯，可以放在台式机器主机上，或者悬吊起来，自上而下照射，亮度调低。

　　休息与看远处

　　长期面对电脑怎么护理眼睛？休息与看远处。注意每电脑工作一个小时左右，闭目休息5分钟，或者看看远处。

　　电脑照明台灯放置位置不要以侧面为主

　　长期面对电脑怎么护理眼睛？普通台灯光照较强，当从侧面照射屏幕时，容易从屏幕反射强光进入人眼，使人眼易疲劳甚至受到伤害。而在使用电脑时，由于屏幕的光很亮，这种反射的强光不容易察觉，往往被忽视。