干眼症是一种由各种不同的功能和眼表保护机制紊乱所导致的眼表疾病,常见的临床表现为眼疲劳、眼干涩、异物感、烧灼感、畏光、眼红、视力波动等,并有不同程度的眼表损伤,重者可导致角膜溃疡,甚至视力丧失。随着生活和工作环境的改变,干眼症已成为眼科发病率最高的眼表疾病之一,有调查显示年龄在30~40岁人群中超过20%患有干眼症,70岁以上人群中患病率则高达36.1%。
引起干眼症的原因有很多,青壮年患干眼症的主要原因是熬夜失眠、其次为长期使用电脑及吸烟,另外,与空气质量差、雾霾天频发也有密切的关系。
针对高发的干眼症,普及防治知识、注意用眼卫生极为重要。空调房间内空气湿度低,会使泪液蒸发过快,看手机、电脑时间长,则使眨眼频率降低,包括在空气污染的外界停留时间过长,这些都是干眼症的诱因。而减少吸烟、不要熬夜、隐形眼镜佩戴时间不要过长,都会防止干眼症的发生。
对于已经患有干眼症的患者,除了西医的各项治疗外,配合中医外治法,可取得很好疗效。首先可配合中医的自我按摩手法,具体步骤包括:
1、按揉睛明穴:双手洗净,闭眼,用双手拇指点按睛明穴,30次左右。
2、按太阳穴、轮刮眼眶:拳起四指,左右大拇指罗纹面按住太阳穴,食指第二节内侧面轮刮眼眶,上侧从眉头开始,到眉梢为止,下面从内眼角起至外眼角止,先上后下,20次。
3、按揉四白穴:左右食指与中指并拢,放在鼻翼两侧,大拇指支撑在下腭骨凹陷处,放下中指,食指在面颊中央按揉,30次。注意按揉面不要太大。
4、按揉风池穴:用双手拇指放在脑后的风池穴点揉30次。
5、按揉合谷、太溪:用拇指对合谷、太溪进行点揉,每穴1分钟。
除自我按摩外,眼部热敷也是很好的外治法,具有促进泪液分泌、调理眼部气血的作用。当然,也可以取桑叶,薄荷,决明子,菊花,秦皮各6g,煮水,用小毛巾蘸取上方温热药液,敷在眼睛上。注意要保持毛巾温热状态,敷10分钟。这个方法对缓解眼睛干涩也有很好的效果。
以上治疗可配合眼科医生的诊疗同时进行,如果有其它的问题,还需进一步与专科医生沟通,以免延误病情。
散瘀消肿,活血止痛。用于关节炎及软组织损伤引起的局部疼痛。
健客价: ¥33舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥39益气养阴,培补脾肾。用于气阴两虚,脾肾不足所致的乏力气短,自汗盗汗,口干咽燥,头晕耳鸣等症。
健客价: ¥361透窍消肿,祛风退热。用于慢性鼻窦炎、鼻炎及鼻塞头痛,浊涕臭气,嗅觉失灵等。
健客价: ¥25温中补虚,和里缓急,开胃消食。用于脾胃虚寒,脘腹隐痛,喜温喜按,胃纳不香,食少便溏。
健客价: ¥26.5散瘀止血,消肿定痛。用于跌扑肿痛。
健客价: ¥248健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
健客价: ¥24收敛止泻,解毒消食。用于湿热泄泻,伤食泄泻。
健客价: ¥22清肺,化痰,止咳。用于痰热咳嗽,痰多,色黄黏稠,胸闷口干。
健客价: ¥16辛凉透表,宣肺止咳,清热解毒。用于外感风热,发热恶寒,头痛咳嗽,咽喉肿痛。
健客价: ¥27降气化痰,止咳定喘。用于风寒入肺,肺气不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸闷,周身酸痛或久咳不止,以及老年支气管炎咳嗽。
健客价: ¥25健脾,燥湿。用于胃脘胀痛。
健客价: ¥38滋肾养肝。用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。
健客价: ¥38健脾和胃,理气活血。用于脾胃不和所致的上腹疼痛,痞满纳差以及慢性胃炎见上述证候者。
健客价: ¥24清热泻火,解毒消肿。用于肺胃热盛所致的痤疮,粉刺,口舌生疮,胃火牙痛,咽喉肿痛,目赤,便秘,尿黄赤。
健客价: ¥43有效缓解牙龈上火出血红肿等牙痛相关问题,平衡口腔微生态。
健客价: ¥38补脾健胃,利湿止泻。用于脾胃虚弱,饮食不消,或泻或吐,形瘦色萎,神疲乏力。
健客价: ¥21温中补虚,调和肝脾,行气止痛。用于脾胃虚寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹胀喜温,反酸嗳气;慢性浅表性胃炎见上述症状者。
健客价: ¥19