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怕怕!关灯+玩手机=青光眼!

2017-08-12 来源:广州爱尔眼科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:这些年电子产品的普及,对人眼最大的影响是形成青光眼”,享国务院特殊津贴、与欧洲人相比,亚洲人的体质更易发生青光眼,如果不注意保护眼睛,青光眼的发生率会越来越高。

  老年人才会得青光眼?错!四成青光眼患者年龄都在40岁以下,从几岁的娃娃到八九十岁的老人都可能患病,致视力下降甚至失明!

  在黑暗环境下长时间看手机更容易诱发青光眼。而青光眼导致的视力下降是不!可!逆!的!

  科普小常识:什么是青光眼?

  青光眼,是指眼内压间断或持续升高的一种眼病,持续的高眼压可以给眼球各部分组织和视功能带来损害,如不及时治疗,视野可以全部丧失而至失明。

  亚洲人体质更容易发生青光眼

  “这些年电子产品的普及,对人眼最大的影响是形成青光眼”,享国务院特殊津贴、与欧洲人相比,亚洲人的体质更易发生青光眼,如果不注意保护眼睛,青光眼的发生率会越来越高。

  据统计,去眼科门诊的患者,有三成都是因为长期盯着电脑、手机造成的“屏幕眼”。

  睡前不刷一会儿手机

  总觉得一天都不完整?

  近视人群刷手机更易得青光眼

  在民间流传一种说法:近视眼人群在成年以后,眼睛“长成”了,固定了,近视度数就不会再上升。

  完全不符合当今的情况。“不少近视的成年人抱有这种看法,因此在使用电脑或者电子产品的时候,没有顾忌。实际上,近视眼人群从近视开始,眼睛的结构就已经发生了变化,已经病态了。如果再长期用眼,眼部更加容易缺血,加重近视的同时,患青光眼的概率也会提高。”

  如何正确晚上玩手机

  不要在黑暗的情况下看电视、看手机,因为亮度差一大,眼睛更容易疲劳。

  方法①:调低手机屏幕亮度,很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大,会使眼睛疲劳;

  方法②:屏幕向下倾斜45°,不要向上倾斜或针对着眼睛;

  方法③:不要侧躺身体和俯卧玩手机;

  方法④:晚上玩手机要开灯;

  方法⑤:如果非要看,首选仰着玩手机。这样身体各部位都会比较舒适,但是要小心手机滑落砸到脸。

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