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这种眼病堪称眼睛癌症,爱玩手机的人最易得

2017-08-08 来源:汤澎眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果把眼球比作一架照相机,那么通常说的晶状体相当于照相机的镜头,而视网膜就相当于照相机的底片,黄斑则正是视网膜上最重要的区域,是视觉最敏锐的地方。

  现在,手机成为人们生活中必不可少的一部分,人们醒来的第一件事就是看手机,许多人更是上床睡觉了还要再玩一会手机,人们每天使用手机的时间越来越长。

  于是乎我们就听到了类似下面的传言

  手机强光直射眼睛30分钟以上,会造成眼睛黄斑病变,导致视力急速恶化,而黄斑病变是不可逆的,一旦得了黄斑病,就相当于患了“眼睛的癌症”。

  黄斑部病变患者有年轻化趋势,其中30~40岁患者增加3成,大多都是智能型手机重度使用者,尤其是喜欢在黑暗中看手机及电脑屏幕的人。

  这些传言说的好像很有道理,究竟是危言耸听,还是有科学依据呢?今天我们就来为大家解读一下。

  黄斑病变到底是什么

  如果把眼球比作一架照相机,那么通常说的晶状体相当于照相机的镜头,而视网膜就相当于照相机的底片,黄斑则正是视网膜上最重要的区域,是视觉最敏锐的地方。

  我们的视力好坏主要取决于黄斑的功能,黄斑区的视神经细胞一旦被破坏,视力便永久受损,因此,由黄斑变性导致的失明比白内障等致盲疾病更为严重。

  随着年龄增加,黄斑区可以出现退行性病变,眼底出现玻璃膜疣、黄斑区色素紊乱,严重者黄斑区出血、水肿、渗出并有瘢痕形成,此时称为“黄斑变性”。

  玩手机不会导致黄斑病变

  智能型手机重度使用者易导致黄斑病变的说法是不正确的!!!

  因为黑暗中手机再明亮,也不像白天的光亮那么刺眼,所以不至于导致黄斑病变发生。

  但夜间使用手机由于黑暗的环境与明亮手机之间反差过大,很容易引起视疲劳及“电脑终端性眼病”,主要表现为眼胀、眼痛、畏光、重影、眼干涩、视力下降、近视、眼压升高、角结膜炎等。

  在平日的眼科接诊中,年轻人患上“电脑终端性眼病”的不在少数。这部分患者多为智能手机、电脑长期使用者。所以对于“电脑终端性眼病”也应该引起足够的重视。

  如何预防电脑终端性眼病

  1勿长时间使用手机、电脑

  在使用电脑及手机时,注意不要长时间注视屏幕,应当调整工作时间,每工作1~2小时休息15分钟,闭目或远视。

  2与屏幕保持距离

  电脑操作应与屏幕保持1500px以上距离,视线向下约30°。调整显示器的高度,让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。

  3人工泪液药水

  当出现眼部不适,有灼热感和异物感、磨痛等,看东西出现视物不清、视物疲劳等情况时,应当立即让眼睛休息,可辅助进行眼部按摩,并保持环境湿润,必要时可使用人工泪液眼药水。

  如何保护黄斑远离伤害

  虽然使用电脑并不能导致黄斑病变,但黄斑一旦病变很难有有效治疗的办法,我们平时生活中该如何保护自己眼睛的“黄斑”部位呢?

  1家族有患者自己应定期检查

  “年龄相关性黄斑变性”的发生可能与遗传有一定关系,因此,如果家族中有人患“年龄相关性黄斑变性”,那么家族其他成员50岁以上者应该定期进行眼底检查。

  2外出注意护眼

  “年龄相关性黄斑变性”可能与长期的紫外线暴露有关,建议太阳光强烈时出门戴墨镜。

  3多吃水果蔬菜鱼类

  蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质,如微量元素、多种维生素、叶黄素等,因此,建议多吃蔬菜水果。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸,也有较强的抗氧化能力,建议多吃。

  4适当服用保健药品

  可根据医嘱补充具有抗氧化能力,尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健药品。

  5戒烟

  吸烟与“年龄相关性黄斑变性”的发生有非常明确的相关性,因此建议戒烟。

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