现在,手机成为人们生活中必不可少的一部分,人们醒来的第一件事就是看手机,许多人更是上床睡觉了还要再玩一会手机,人们每天使用手机的时间越来越长。
于是乎我们就听到了类似下面的传言
手机强光直射眼睛30分钟以上,会造成眼睛黄斑病变,导致视力急速恶化,而黄斑病变是不可逆的,一旦得了黄斑病,就相当于患了“眼睛的癌症”。
黄斑部病变患者有年轻化趋势,其中30~40岁患者增加3成,大多都是智能型手机重度使用者,尤其是喜欢在黑暗中看手机及电脑屏幕的人。
这些传言说的好像很有道理,究竟是危言耸听,还是有科学依据呢?今天我们就来为大家解读一下。
黄斑病变到底是什么
如果把眼球比作一架照相机,那么通常说的晶状体相当于照相机的镜头,而视网膜就相当于照相机的底片,黄斑则正是视网膜上最重要的区域,是视觉最敏锐的地方。
我们的视力好坏主要取决于黄斑的功能,黄斑区的视神经细胞一旦被破坏,视力便永久受损,因此,由黄斑变性导致的失明比白内障等致盲疾病更为严重。
随着年龄增加,黄斑区可以出现退行性病变,眼底出现玻璃膜疣、黄斑区色素紊乱,严重者黄斑区出血、水肿、渗出并有瘢痕形成,此时称为“黄斑变性”。
玩手机不会导致黄斑病变
智能型手机重度使用者易导致黄斑病变的说法是不正确的!!!
因为黑暗中手机再明亮,也不像白天的光亮那么刺眼,所以不至于导致黄斑病变发生。
但夜间使用手机由于黑暗的环境与明亮手机之间反差过大,很容易引起视疲劳及“电脑终端性眼病”,主要表现为眼胀、眼痛、畏光、重影、眼干涩、视力下降、近视、眼压升高、角结膜炎等。
在平日的眼科接诊中,年轻人患上“电脑终端性眼病”的不在少数。这部分患者多为智能手机、电脑长期使用者。所以对于“电脑终端性眼病”也应该引起足够的重视。
如何预防电脑终端性眼病
1勿长时间使用手机、电脑
在使用电脑及手机时,注意不要长时间注视屏幕,应当调整工作时间,每工作1~2小时休息15分钟,闭目或远视。
2与屏幕保持距离
电脑操作应与屏幕保持1500px以上距离,视线向下约30°。调整显示器的高度,让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。
3人工泪液药水
当出现眼部不适,有灼热感和异物感、磨痛等,看东西出现视物不清、视物疲劳等情况时,应当立即让眼睛休息,可辅助进行眼部按摩,并保持环境湿润,必要时可使用人工泪液眼药水。
如何保护黄斑远离伤害
虽然使用电脑并不能导致黄斑病变,但黄斑一旦病变很难有有效治疗的办法,我们平时生活中该如何保护自己眼睛的“黄斑”部位呢?
1家族有患者自己应定期检查
“年龄相关性黄斑变性”的发生可能与遗传有一定关系,因此,如果家族中有人患“年龄相关性黄斑变性”,那么家族其他成员50岁以上者应该定期进行眼底检查。
2外出注意护眼
“年龄相关性黄斑变性”可能与长期的紫外线暴露有关,建议太阳光强烈时出门戴墨镜。
3多吃水果蔬菜鱼类
蔬菜和水果中含有大量的抗氧化物质,如微量元素、多种维生素、叶黄素等,因此,建议多吃蔬菜水果。鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸,也有较强的抗氧化能力,建议多吃。
4适当服用保健药品
可根据医嘱补充具有抗氧化能力,尤其富含叶黄素、玉米黄素的保健药品。
5戒烟
吸烟与“年龄相关性黄斑变性”的发生有非常明确的相关性,因此建议戒烟。
益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 生血丸:补肾健脾,填精养血。用于脾肾虚弱所致的面黄肌瘦、体倦乏力、眩晕、食少、便溏;放、化疗后全血细胞减少及再生障碍性贫血见上述证候者。
健客价: ¥3999益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 鸦胆子油软胶囊:抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥5000益肺清化膏:益气养阴、清热解毒、化痰止咳。适用于气阴两虚所致气短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌见上述证候者的辅助治疗。 西黄丸(10瓶装):清热解毒,和营消肿。用于痈疽疔毒,瘰疬,流注,癌肿等。
健客价: ¥4369主要治疗消化道肿瘤,对胃癌、结肠癌、直肠癌有一定疗效。也可用于治疗乳腺癌、支气管肺癌和肝癌等。还可用于膀胱癌、前列腺癌、肾癌等。
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健客价: ¥62用于益气健脾,理气化痰,活血祛瘀合并化疗具有改善原发性非小细胞肺癌胃肠癌,乳腺癌,中医脾虚痰瘀证所致的气短,面色晄白,胸痛,纳谷少馨,胸胁胀满等症状 的作用,可提高患者化疗期间的生活质量。对原发性非小细胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化疗时,在抑制肿瘤方面具有一定的辅助治疗作用。
健客价: ¥214用于消化道癌症(结肠癌、直肠癌、胃癌)、乳腺癌、原发性肝癌等癌症的治疗。
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健客价: ¥45消徵化瘀。用于徵积,产后瘀血,少腹疼痛拒按,适用于属血瘀气滞型的原发性支气管肺癌及原发性肝癌。
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健客价: ¥29抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
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健客价: ¥1101.各型急性白血病,特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈样肉芽肿、多发性骨髓病; 2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病; 3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
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健客价: ¥80破血消瘀,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌,肺癌,直肠癌,恶性淋巴瘤,妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥86培元固本,补益气血。与化疗配合用药,有助于提高原发性肺癌、肝癌的疗效,可改善肿瘤患者的气虚症状,提高机体免疫功能。
健客价: ¥135破血消瘦,攻毒蚀疮。用于原发性肝癌、肺癌、直肠癌、恶性淋巴瘤、妇科恶性肿瘤等。
健客价: ¥27活血化瘀,清热解毒,祛邪扶正。配合放、化疗治疗肿瘤有增效、减毒作用;单独使用可用于不适宜放、化疗的肺癌患者的治疗。
健客价: ¥125抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥36抗癌药。用于肺癌,肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗剂。
健客价: ¥165抗癌药。用于肺癌、肺癌脑转移,消化道肿瘤及肝癌的辅助治疗。
健客价: ¥49