夏天游泳小心“红眼病”虎视眈眈

　　夏天炎热难耐时，很多小伙伴都喜欢选择游泳去降温，但是有很多人都会忽视眼部卫生。眼科专家介绍，夏季各种病毒微生物都加快了生成和传播的速度，游泳导致急性感染性结膜炎的发病率增加。一些游泳场馆的管理不够规范，给细菌和病毒提供了一个生存和传播的温床。有的人不注意眼部卫生，有可能出会现眼睛疼痛、红痒、流泪、畏光、充血、水肿等等常见的结膜炎病，其中最常见的就是“急性结膜炎”，俗称红眼病。

　　夏季如要去游泳，不论从安全还是卫生的角度考虑，不要到户外池塘里游泳要选择证照齐全、卫生条件好的泳池。游泳前要先用不含抗生素类的消炎眼药水洗眼；游泳后如果觉得眼睛不舒服，或有红肿、疼痛等症状出现，可点滴含有抗生素成分的眼药水；尽量保持手部清洁，也不要过多地用手揉搓双眼。

　　什么是红眼病？

　　正常情况下，结膜具有一定防御能力，但当防御能力减弱或外界致病因素增加时，将引起结膜组织炎症发生，这种炎症统称为结膜炎。按病程可分为超急性、急性、亚急性、慢性结膜炎。

　　一人患病，众人红眼

　　红眼病患者如果到泳池游泳，不仅可能把病毒传播给他人，而且会引起重复感染。

　　因为红眼病患者的眼睛分泌物里藏有大量细菌或病毒，凡是其接触过的物品都沾有这些病原体。正常人接触了红眼病患者用过的东西、与其握手或使用同一电脑键盘等，再去揉眼睛，就会受到感染，眼睛很快便会“红”起来。游泳池人数较多，被红眼病患者污染的池水会使多人发病，即所谓“一人得病，众人红眼”。

　　游泳时护眼需注意这些

　　1、在游泳时尽量选择水质好、污染少、干净卫生的正规游泳场馆；

　　2、要注意保护眼睛，游泳完后要及时用流动水源反复冲洗，勤换毛巾，从源头上遏制眼病的产生；

　　3、患有600度及以上的高度近视者不能跳水和潜水，易造成视网膜脱落；

　　4、动了眼睛手术的人3月内不宜下水，倘若眼睛在没有恢复的情况下下水，由于伤口没有完全愈合，容易在泳池这样的公共场合受细菌、病毒感染，从而引起炎症。

　　5、游泳前可适当地滴一两滴抗生素滴眼剂，起到防护作用；

　　6、游泳时不能戴隐形眼镜，容易被水冲掉，同时还可能造成眼睛感染；

　　7、潜水时不要睁眼，最好配戴专业的潜水防护镜；游泳池中的水看似清澈，但是仍有可能隐藏了一些病原菌和异物杂质，若消毒、换水不及时，就有可能使病菌接触眼表，引起角膜、结膜发生感染的炎症；

　　8、对游泳以后经常发生结膜炎的人，在每次游泳后，及时滴抗菌素眼药水数次，有一定预防作用。此外，还能迅速缓解或消除游泳引起的结膜充血及其他不适，同时也有清洁眼结膜囊的作用。

　　小提醒：一般情况下，游泳者会因受到池水中漂白粉等消毒剂的刺激而引起眼睛轻微发红，如数分钟至数小时后可自行消失，则不必到医院治疗。但如果症状有加重趋势，滴了眼药也没有缓解者，最好到正规医院就诊，以免病情加重。

　　红眼病应该如何预防：

　　医学上称红眼病为急性卡他性结膜炎，其传播途径主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件(如毛巾、手帕、脸盆、水等)，与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染，最终造成红眼病的流行。夏秋季节，因天气炎热，细菌容易生长繁殖，非常容易造成大流行。既然我们知道红眼病的主要传播途径，就完全可以预防和防止流行。

　　(1)如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。

　　(2)要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。

　　(3)患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。

　　红眼病该如何进行有效的治疗？

　　1、初期冷敷，慎用激素类眼药

　　急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药，病毒性结膜炎禁忌激素类眼药。因此，激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议，切勿自行使用。

　　2、避光避热，少用眼

　　严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出通畅，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。

　　3、保持眼部清洁

　　由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部经常保持清洁很重要，用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。

　　红眼病的治疗不仅仅要以积极的态度去面对，而且要以正确的方法去面对。红眼病方法的选择是基础，如果方法错了，不论之后如何进行治疗，那么后果都会是不堪设想。