失明离我们有多远？80%致盲性眼病可防可愈

　　把眼睛比喻为心灵的窗户一点也不为过，可是有多少人真正认识到它的重要性？据统计，世界上超过2.8亿人存在眼科及视力问题，约有3700万人目盲，每秒钟便有1人失明······而这些个案中，竟然有近80%是可防的！

　　保护视力刻不容缓——“视觉2020”计划

　　为了唤起人们重视和解决视力问题，世界卫生组织和国际防盲协会联合其他专业机构和组织联合共同发起“视觉2020”计划，致力于2020年前消灭可治愈的盲症，世界视觉日是“视觉2020”计划的主要宣传和活动日，定在每年10月的第二个星期四。

　　80%致盲性疾病可防可愈

　　在日常生活中，很多原因都可能让我们的眼睛失去光明：意外事故、青光眼、白内障、糖尿病、高度近视等等，但如果我们平时多注意用眼卫生和视觉健康，有80%的致盲性疾病都是可防可愈的，你想天天睁开眼睛都能享受美丽世界吗？护眼行动刻不容缓！

　　白内障患者如何预防？

　　白内障是由于晶状体浑浊引起视力下降的一类常见的眼部疾病。老年人白内障的发生大多与年龄相关，主要由年龄引起的晶体代谢异常所致。白内障引起的视力下降是无痛的、渐进的。

　　手术是治疗白内障的有效方法。另外，白内障患者大多缺乏维生素C，多吃葡萄、西瓜、猕猴桃等富含维生素C的蔬菜水果可以起到不错的预防效果。

　　青光眼患者如何预防？

　　青光眼大多数没有症状，但也有早期表现。比如，感觉家里电视机的色彩越来越不行了，但其他人觉得挺好，就你觉得色彩不行；原来是远视眼，到了50岁、60岁，总觉得在黄昏时眼胀、头痛，睡一觉就好一些，可能就有青光眼了；走路，别人走过去挺通畅，你过去了，不是撞了板凳就是撞了桌子，说明视野可能已经受到影响了。有这些症状，应主动到医院查一查眼睛。

　　糖尿病患者如何预防？

　　糖尿病患者有相当一部分会发生视网膜病变，发病率较高。要降低糖尿病引发眼盲的概率，必须做到防治结合。治疗的关键还是在于血糖的控制，因此，患者要注意日常将血糖控制在7毫摩尔/升—10毫摩尔/升之间。

　　高度近视眼患者如何预防？

　　近视眼患者要尽可能减少近距离阅读和工作，别发展为高度近视；如果进入高度近视，要积极配合医生，别发展为病理性近视；如果进入到病理性近视了，也要及早发现视网膜的变性区，早期发现新生血管的病变，早期干预，不能走向失明。