黄斑病变自测法

　　黄斑病变怎样自测呢？黄斑病变可由遗传性病变、老年性改变、炎症性病变所引起，也可受其他眼底病变的累及。遗传性黄斑病变可有家族遗传史，发病年龄从幼儿期至老年期，但最常见于青少年期起病，治疗上比较棘手；年龄性黄斑病变主要有老年黄斑病变、老年性特发性视网膜前膜和老年性黄斑洞等改变，通过早期诊断和适当的治疗，可以使病情改善或稳定。

　　由于多种因素可导致黄斑病变，因此要注意避免造成黄斑区损伤的因素。一旦视力出现改变或视物变形，要及时到专科诊治。明确病因及诊治，保护好视功能。

　　黄斑病变自测法

　　准备一张十厘米乘十厘米，黑底粗白线绘成的方格表，中央有一白点。方格有助及早发现黄斑病变征兆，包括湿性老年黄斑退化及因深近视（六百度）而引起的黄斑区出血或积水等。然而这不能代替定期由眼科医生作详细的眼科检查。

　　如何使用阿姆斯勒方格表作黄斑病变自测检查

　　1、把方格表放在视平线30厘米之距离，光线要充足及平均。

　　2、如日常有配戴眼镜者，需配戴原有眼镜进行检查。长者亦应配戴老花镜进行检查。

　　3、用手盖着左眼，右眼凝视方格表中心白点。

　　4、当凝视中心白点时，发现方格表中心或其它地区的白线出现弯曲、断裂或变形，或方格部分位置出现模糊或空缺，就可能是眼底黄斑区出现毛病，须尽快找眼科医生作详细检查。

　　5、为左眼重复以上步骤检查。