必须关注的四大主流致盲眼病！

　　目前我国眼健康疾病发生了转变，通过近几年的调查发现，白内障、青光眼、糖尿病眼病、高度近视等成为主流致盲眼病。

　　糖尿病眼病

　　预防糖尿病眼病需要“前移与下移”

　　据了解，医学上，关注眼健康主要在于两个方面，第一个关注对视觉可以造成损害的，甚至致残致盲的疾病，第二个关注会影响视觉质量，甚至影响生活质量的疾病。

　　近年来，高血压、高血脂、高血糖等已经成了影响国人的健康的大问题。“所有全身系统性疾病最终都会导致眼睛出现问题。”专家强调。糖尿病也是全身性的疾病，在眼部会引起糖尿病性的视网膜病变（简称糖网）。据了解，我国有1亿多的糖尿病患者，调查发现，发生的糖尿病眼病的患者有约10%-40%左右。

　　专家表示，预防糖尿病眼病需要“前移与下移”。“前移”是指通过在内分泌科对糖网进行防治，控制好血糖，这是减少糖尿病眼病的最好方式。“下移”是指提高我们县级医院水平，加强县级医院服务能力和建设，也能够控制糖尿病眼病的发生。胡爱莲指出，如果发生糖网，可以早期进行激光治疗并干预，如果发生眼底出血，可以进行手术治疗。

　　白内障

　　人口老龄化加剧白内障的发生

　　白内障是发生在眼球里面晶状体上的一种疾病，任何晶状体的混浊都可称为白内障。据报道，我国75岁以上老人患病率高达91%，全国有400~500万的白内障患者。“白内障的发生主要与年龄有关，随着机体老化，我们眼睛晶体弹性变差，透明度降低，导致看不到东西，”胡爱莲表示，除此之外，代谢异常、强紫外线都会引起白内障。“目前白内障是我国第一个致盲原因，中国社会走向老龄化、人口寿命的延长，白内障会越来越多。”王宁利强调。

　　活动中专家们纷纷表示，日常生活中要减少紫外线的伤害，佩戴防护镜，另外多食用一些微量元素，特别是一些抗氧化成分的营养膳食都可以预防白内障。如果患上白内障，真正有效治疗方式是手术治疗。

　　青光眼

　　被窝里看手机小心青光眼

　　随着生活方式改变，电脑、手机、电视等已经“渗透”到人们的生活，这些外部环境都会对我们的眼健康带来直接的冲击。例如，不少人会躲在被窝里看手机。

　　专家表示，经常看手机和电脑会造成眼干涩、眼痒，在一个暗处看手机视频，人的眼睛瞳孔会放大，可能会诱发青光眼，但是发生率不是像人们想象的那么高。我们过度的依赖于视频，导致了视频终端综合症，眼睛会出现多种不适，直接影响到眼部的健康，最终影响我们的生活质量。

　　高度近视

　　青少年近视呈现“高低快多”

　　近视眼是现在青少年中普遍存在的现象。针对这个的问题，到场嘉宾表示最近在河南安阳进行了一个儿童眼病研究。研究发现，青少年儿童的近视出现四大特点：高、低、快、多。“高”是患病率高，可能在大学中就有将近90%的近视眼。“低”是指发病年龄越来越低，研究发现小学一年级6、7岁的孩子近视眼患病率达到7%。第三个就是“快”，初中生和小学生相比，小学生比初中生近视的进展速度更快，不仅年龄低，而且速度也快。第四个是“多”，研究发现在初中生中高度近视眼已经达到1%-2%，发病的人群增多。

　　分析原因：一是环境因素影响，现代化的生活方式的改变，户外活动越来越少。二是教育观念的变化，孩子的教育越来越提前，提早对儿童的视力有影响。三是遗传因素，调查发现父母双方都是近视眼的孩子近视眼的机率会很高。

　　“近视眼不可怕，可怕的是一旦近视眼成了高度近视，高度近视成了病理性近视那就可能会损害我们的视觉健康。”王宁利介绍说，高度近视会使眼轴的增长，可能会导致眼底黄斑、视网膜变性，如果治疗的不及时也可能会导致失明。

　　自行检查也可知眼病

　　专家表示，我们更关注眼健康，这就需要做到几方面：一是要进行眼健康的知识教育，我们要知道怎么样能够不得近视眼，知道不同年龄段会得什么样的眼病等。二是多参加户外活动，让眼睛处于一个比较放松的状态。三是要关注眼部出现任何的不适，到医院里做相关的检测。

　　据了解，眼科有几种必备的基本检查，一是用显微放大系统对眼睛做全面的检查，另一个是眼底检查，通过瞳孔看我们眼睛里面的结构有没有变化。除此之外视力检查、眼压检测也非常重要。

　　“其实大家在家就能自行完成眼压检查。平时摸一摸自己的眼睛，对自己的眼睛硬度有一个了解。如果感觉眼睛很胀，看东西有点模糊，这时候再摸摸眼睛，感觉比平时更硬一些，这就有可能眼压增高了，”王宁利说，一旦真正发生眼压增高，还是建议到医院去检查。