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诱发近视的东西不要给孩子吃!

2017-06-11 来源:焦视眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:真性近视的发展是不可逆的,只会随着年龄的增长,近视度数逐渐增加,一直到18岁左右,随着生长发育的停止近视才逐渐趋于稳定。所以一旦形成近视,是不可能回复正常的。

  近视,除了孩子用眼习惯不当之外,饮食也是其中很重要的一个因素。吃的过甜、吃的过精和吃的过软都有可能诱发近视。换个角度说,考验妈妈的时刻又来了,如何合理搭配孩子饮食,多吃护眼食物,让孩子“吃”掉近视呢?

  西兰花炒蘑菇

  主料:西兰花,口蘑,胡萝卜

  辅料:姜,蒜,生抽,盐,油

  做法:

  1.口蘑洗净切片,胡萝卜切块,西兰花撕小朵,姜切丝,蒜切片;

  2.将西兰花和胡萝卜焯水捞出,锅中油热,爆香姜蒜;

  3.倒入口蘑翻炒,加少量盐,炒至汤汁收干,加生抽;

  4.放入西兰花和胡萝卜一起翻炒,加盐即可。

  如意萝卜丝

  主料:胡萝卜

  辅料:葱,盐,生抽,橄榄油,辣椒油,醋

  做法:

  1.胡萝卜洗净去皮切丝,放入加盐的水中焯熟捞出;

  2.用橄榄油,生抽,辣椒油,葱花和醋调汁;

  3.将调好的汁淋在胡萝卜丝上即可。

  姜汁菠菜

  主料:菠菜

  辅料:姜,蒜,盐,鸡精,花椒油,生抽,醋,麻油

  做法:

  1.菠菜洗净切段,姜蒜剁成蓉,菠菜焯水捞出,过凉沥干;

  2.将菠菜水分挤出,加盐,鸡精,花椒油,姜蒜蓉,生抽,醋和麻油拌匀;

  3.将拌好的菠菜放入容器中压实,然后倒扣在盘子上脱模即可。

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