保护视力，两个“黄金期”不能忽视！家长们要记住哟！

　　眼睛发育也有黄金期，眼睛有两个重要的快速发展阶段。第一阶段是3-4岁左右，第二阶段是青春期，大约在12-15岁，这两个“黄金期”千万忽视不得。

　　视力好坏，与“黄金期”密切相关

　　成人视力的好坏，与眼睛发育的这两个“黄金期”有密切的关系。眼睛在发育中，年龄越小，发展速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比；刺激越小发育越好，反之亦然。

　　近视的成因主要在于近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变：在第一个“黄金期”，尽管孩子的眼睛处于远视阶段，但如果给予长时间近距离的刺激，如看电视、玩电子游戏、看书、识字等，必然会加快眼球变长的速度。同样，在第二“黄金期”，过重的课业负担，过度疲劳地使用眼睛，也会加快眼轴变长。这样使得本来应该在18-20岁时发育成正视的眼睛，被迫提前几年变成正视，但此时眼球还未发育成熟，它在成长中不断拉长眼轴，逐渐形成近视。

　　把握“黄金期”爱护好视力

　　在第一个“黄金期”尽量不要让孩子过多地读书识字，应多参加户外活动，参加唱歌、跳舞、游泳之类的活动。在第二个“黄金期”呢，患近视的孩子看黑板时带眼镜，看书写字时不要戴着眼镜。因为近视的眼睛刚好适合近距离工作状态，戴眼镜看书会使这种状态被打破，眼睛会在此基础上寻求新的平衡，加深眼睛度数，近视的发展速度将明显加快。

　　预防和治疗近视的黄金阶段

　　1、假性近视阶段-勤检测、多预防

　　在假性近视阶段，可能基于内在和外在的特殊原因、出现眼前视力不适应感，对于这种情况我们首先要做的就是前往专业视力机构进行检测，明确症状根源。根据原因进行恢复性调整、从生活饮食、日常环境、用眼习惯进行调整，阶段性进行复检，把近视的隐患消灭于无形。

　　2、真行近视阶段-多重视、勤治疗

　　当发现孩子已经近视，并且需要佩戴眼镜方能不影响学习和生活，佩戴眼镜前不能盲目进行。需经过专业的检测机构进行检测、确定近视的发展程度、佩戴合适的眼镜。

　　仅仅配戴眼镜并不是好办法，对视力进行阶段性治疗和纠正才是最重要的，降低孩子的近视度，才是最正确的选择。

　　选择健康、科学、合理的视力治疗方法后，在重视治疗的效果、也要定期进行检测、稳固效果。同时针对还在发生近视的原因，从生活饮食、日常环境、用眼习惯关注重视和调整改善，给孩子营造一个健康的用眼世界。