适当补充叶黄素能减轻电子产品对视力的伤害

　　随着信息化的高速发展，在未来，视觉承担的获取信息的任务将更加繁重。在校园里，越来越来多的中小学生戴上了眼镜。据原卫生部资料显示，中国近视患者已超3亿，其中儿童斜弱视者1000万，青少年的近视率已达40%，社会及相关机构对青少年眼部健康问题高度重视。

　　长时间注视电脑、手机等荧光屏会出现眼疲劳、眼干、发红、发痒以及视力模糊等症状。

　　青少年长时间伏案学习，看书、写字姿势过近等都会加重眼睛的负担。除了完成大量的作业外，由于电子产品的丰富，青少年更是减少了室外的活动，专注于手机、电脑等电子产品。这些产品使用距离近，屏幕发出高频蓝光，容易造成孩子眼干、眼涩等视疲劳问题，长期的视疲劳甚至让孩子患上近视。同时，蓝光也对孩子的视网膜造成直接的光损伤，引发弱视、黄斑变性、视网膜病变。

　　青少年儿童的视力不良检出率持续上升，并出现低龄化倾向，表现出普遍性、长久性、日趋严重性等特点。青少年视力问题影响自身的发展，更牵动着家长的心。专家指出，视力问题防重于治，应把视力保护做在平常，加强锻炼，合理补充视力保护产品，不应等到问题恶化再选择就医。

　　如何有效改善青少年视力？专家指出，青少年视力问题预防重于防治，但目前看来预防的效果并不明显，更多是要通过物理的手段。目前市场上护眼类的产品并不多，口服类产品更少。目前，叶黄素咀嚼片得到了越来越多老百姓的青睐。

　　叶黄素是一种广泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物质，属于类胡萝卜的一种，是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，是帮助眼睛发育的关键营养元素，而且人体无法通过自身合成，必须靠摄入叶黄素来补充。如果眼睛缺乏叶黄素，容易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现一系列视力健康问题。

　　叶黄素是国内获批的保健食品，单片功能成分含量较高。老百姓都知道长期喝菊花茶有护眼功效，其实发挥作用的就是菊花中含有的叶黄素。眼睛的黄斑区在接受光的过程中会损耗叶黄素，如果得不到及时补充，眼睛就会启动自我保护，拉长反射弧，这是弱势甚至近视的根源。因此，及时补充叶黄素是保护视力的重要手段。