干眼症吃什么好 干眼症会不会传染

　　干眼病是一种极为常见的外眼疾病，是指多种原因引起的泪液质和量或动力学异常导致的泪膜不稳定，导致眼表组织病变为特征的一大类疾病的总称，轻者可以造成眼部不适症状，严重者可致盲。

　　3大方法预防干眼症

　　1.建议多吃深海鱼类和亚麻子油；戒除烟瘾；保持家中空气湿润；阳光天出门一定戴太阳镜；骑摩托车戴防风镜；不要长时间盯住屏幕，要不时地眨眼睛缓解眼睛疲劳；洗发可以采用婴儿无泪配方洗发香波。

　　2.干眼症患者要注意不用手揉眼，不要乱用抗生素或抗病毒眼药“治疗”。对于泪液缺乏型干眼病患者，眼睛不舒服时可点人工泪液，但一天最好不超过6次，否则会把正常的泪膜冲走，从而加重症状；睑板腺功能障碍的干眼病患者每天早晨可用稍高于体温的毛巾热敷眼睑，每次10分钟左右，一天多次热敷效果会更好。

　　3.常吃些新鲜玉米对健康很有益处。鲜玉米中含有大量的维生素E，可防治常见的干眼症。

　　干眼症会不会传染？

　　答案：不会传染。干眼症要早治疗，症状加重可引起失明。

　　干眼症是由于泪液分泌减少，或泪液质量下降，导致眼睛红肿、酸痛、干涩、疲劳、有异物感等干燥症状。干眼症患者可以酌情用些眼药水，人工眼泪缓解眼疲劳，保持眼睛湿润感。

　　对于重度干眼症患者，可以局部用花生油、麻油、鱼肝油、蜂蜜或温和眼膏等。或者用固体明胶棒、硅栓等小塞阻塞泪小点，或用火针、电凝、手术等方法封闭泪小点，使分泌量已经很少的泪液不再经泪小点排走。也可用药物刺激泪液的分泌，如匹罗卡品、新斯的明、肾上腺素、麻黄素、必嗽平等。干眼症症状严重者，最好还去看医生，切不可自己乱用药，特别是眼药水。

　　上班族，长时间从事电脑操作工作，是干眼症易发群体。平时应该做好干眼病预防工作，可以多吃些枸杞、核桃、菊花，及富含维生素A、B、C、E的新鲜蔬果，如胡萝卜、红薯、西红柿、空心菜、大白菜、青菜、红枣、杏等。其中维生素A是维系眼睛视力的必需品可得多吃。