青光眼饮食方面需要注意什么预防青光眼的小妙招

2017-03-22 来源：爱尔眼科标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：青光眼的患者在平时还要格外的重视饮食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食进行要清淡一些，多喝水，不要暴饮暴食，要少食多餐，不要吃辛辣和油腻的食物，最重要的就是不要吸烟和饮酒。

　　青光眼是一种非常令人闻之失色的眼部疾病，发病原理是眼内压持续升高而对眼部造成视神经萎缩和视力减退甚至失明，具有发病快、危害大、导致失明的严重后果。青光眼既然危害如此之大，那么我们在日常生活中，特别是在饮食方面需要注意些什么呢？

　　一、多食用具有养心安神作用的食物。

　　情绪波动大、常常过度忧虑、惊恐的人群就是青光眼的多发人群，情绪不稳是直接导致青光眼的一大诱因。在平时的工作生活中，我们都应该保持安定、冷静、温和的情绪，特别是青光眼患者，更应该避免暴躁、激动，才能对恢复有帮助。比如，核桃仁、小麦还有莲子这些食物都是具有安神作用，应该多吃。

　　二、忌食浓茶、熏制食品以及辛辣刺激性食物，多吃清淡食物。

　　青光眼患者要注意不要服用浓茶、咖啡、腌制食品以及烟酒之类的辛辣食品，多吃新鲜的蔬菜水果以及一些清淡的食品，养成健康绿色的饮食习惯，才能有效帮助恢复。

　　三、注意饮水的节制性、合理性。

　　青光眼患者要控制一天的饮水量在1.5公升内，并且在每次饮水时，不要超过400毫升的饮水量，短时间内也不要多次大量喝水。这是因为在短时间内饮水过多，会导致眼部液体的急速增加而造成眼部压力加大，对眼睛造成伤害。

　　四、多食用利尿食物。

　　青光眼患者可以多食用绿豆、薏仁、冬瓜、西瓜等利尿的食物。这些食物可以帮助患者排出体内的多余液体，特别是减少眼内存留液体，减缓对眼球的压力，从而利于恢复。

　　对于青光眼这个疾病来说，一定要多多了解预防这个疾病的小妙招，要特别的关注自己的身体变化情况，平时要多学习一些医学方面的知识，平时一定要合理的用眼，不要长时间的看电视玩手机，避免强光的刺激，可以适当的每天进行眼保健操，多多的接触大自然，都是非常重要的。

　　青光眼的患者在平时还要格外的重视饮食，要多吃新鲜的水果和蔬菜，饮食进行要清淡一些，多喝水，不要暴饮暴食，要少食多餐，不要吃辛辣和油腻的食物，最重要的就是不要吸烟和饮酒。

　　患有青光眼会出现视力模糊和视力减退的情况，严重的青光眼患者还会有失明的可能性，目前青光眼可以分为四种，分别是先天性青光眼、原发性青光眼、继发性青光眼以及混合型青光眼。有些青光眼的患者会出现全身的症状，例如恶心呕吐、发热、寒战、便秘、腹泻、精神萎靡、四肢无力等情况的发生。

　　如果一旦发现以及患有了青光眼，就需要积极的进行治疗，目前治疗这个疾病的方法包括激光治疗和手术治疗，医生会根据患者的情况进行选择，治疗青光眼的过程是比较痛苦和漫长的，患者在治疗的期间一定要特别的注意，保持一个良好的心态，积极乐观的配合医生治疗，这样才会有好的治疗效果。

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