白内障的4个症状表现
1、昼盲或夜盲
还有感觉眼前有黑影出现,且出现形状不变的点状、位置固定或片状阴影,时隐时现,形状多变。
2、老花眼症状减轻
很多老年人有时会忽然发现自己不戴老花眼镜也能看得很清楚了,其实,这并不是一个好兆头,此病会导致晶状体凸度增加,屈光近点发生改变的原因。
3、明亮光线下视力差
明亮光线下,许多白内障患者视力反而更差。这是因为瞳孔缩小,眼睛的光通道变窄所导致的,同时患有青光眼和此病的人,在滴用缩瞳药后因瞳孔缩小,视力也会明显下降。
4、视力减退,视物模糊
由于白内障部位及程度的不同,其对视力的影响也不同,若白内障长在晶状体的周边部,视力可不受影响,若混浊位于晶状体的中央,轻者视力减退,重者视力可能只看见手动或光感,此外还可表现为近视度数加深,需要经常频繁更换眼镜;单眼复视或多视症,眼前固定性黑影或视物发暗,畏光等症状,一般情况下白内障眼无红痛症状。
有关维C和白内障关系的试验:
在这项研究中,通过采访,科学家了解了这些来自印度的受试老人的饮食和生活习惯,之后测量了他们血液中维C的水平。总的来说,大概73%的受试者都患有白内障。但是,患这种疾病的风险会随维生素C摄入增高,或者是说血液中维生素C水平升高而降低。将收入水平、吸烟习惯、高血压和糖尿病纳入考虑范围之后,约四分之一摄入维C水平最高的受试者,他们患白内障的风险比那些摄入维C最低的受试者低39%。
但是受试者的整体维C水平还是非常低。一半多的受试者都患有白内障,其中30%的血液维C浓度都低于能被检测出的水平(2微摩尔/升)。低于11微摩尔/升就是维生素C缺乏。即使在摄入维生素最高的受试人群中,他们的维C浓度也仅38微摩尔/升。相比之下,在欧洲和美国的白内障研究中,“高维C”组人群的血液维C水平都在70微摩尔/升。
补充维C可降低白内障风险的相关讨论:
但是这个推论并不意味着老年人就应该大量服用维C来抵抗白内障。Flethcer说,目前的研究发现已经,印度人的维C水平整体都较低,这可能暗指其他低收入的国家也会存在这个问题,但是并没有关于这方面的研究来证明。
在西方国家,关于人们摄入维C水平高是否会降低白内障风险的问题一直存在争论。另外,临床研究曾指出,并未发现用高剂量的维C和其他抗氧化剂能对防止癌症起到任何作用。
Fletcher提示,其中一个原因就是这些高收入国家的人们营养充足,他们的维C水平本来就高,再给他们服用药片补充额外的维C并不会对他们产生很大的影响。维C是一种水溶性维生素,过量摄入的维C会快速被排出体外。另外的可能性就是,仅从一片药里获取的几种营养素无法与从一顿丰富合理的膳食中摄取的营养素比。
富含维生素C的食物包括柑橘类水果,如橘子和葡萄柚,青红椒,猕猴桃,草莓,西兰花和西红柿。在美国,官方推荐的膳食标准是,男性每天摄入90毫克的维C,而女性是75毫克。
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