夜间炫光、视力模糊盲点？这些自测的方法你要知道！

　　视力模糊、视力盲点、夜间眩光——这些常见的眼睛疾病可能只是无伤大雅的烦恼，但也可能是眼睛疾病的初始症状。如果你有类似文中描述的症状，请及时咨询眼科医生。

　　1.色盲测试

　　最左边的数字是什么？如果你看到的是3，这说明你的视力很正常。如果你看到的是5，那么你有可能是色盲。色盲眼中看到的是中间那幅图的样子，代表他们色觉异常。

　　有10%的男性天生就是色盲，但女性中这一比例极低。我们用右侧的黑白图片模仿全色盲（极少数）眼中看到的景象，他们看不到任何数字。有色眼镜也许能帮助色盲患者更好的识别颜色。

　　2.视力问题：近视

　　看不清楚远处的物体，这种现象叫做近视。

　　导致近视的因素可能包括：

　　家庭遗传（父母一方或双方全部近视）

　　长期近距离读书

　　要是你开车或运动时看不清远处的物体，或者看不清黑板和电视上的字，很可能你已经近视了。近视的症状包括视力模糊、斜视以及易疲劳。某些近视可通过配戴眼镜、隐形眼镜或是通过外科手术进行矫正。

　　3.远视

　　很多人生来就有点轻微的远视，但在童年成长期时眼睛往往能自我矫正。若未得到矫正时，你能清楚地看到远方的物体，但是像读书、穿针引线或做其它近距离观察的时候会看不清楚。远视往往也会遗传。症状主要包括读书时看不清楚字迹，晚上视力模糊，眼睛疲劳，易头痛。某些远视也可通过配戴眼镜、隐形眼镜或是通过外科手术进行矫正。

　　4.老花眼

　　就像人老了头发会变灰白或是额头长出皱纹一样，看不清楚清晰印刷的文字也是变老的一种迹象。希腊语把这一现象称作presbyopia，也就是老花眼，老花眼往往会在人40岁左右的时候出现。眼睛的晶状体弹性下降，不能灵活的调节形状以适应不断变化的视距。

　　解决方法：读书时配戴眼镜或者利用双筒望远镜玻璃，辅助改善近距和远距视觉。要是你习惯配戴隐形眼镜，向眼科医生说明要老花眼专用的隐形眼镜。

　　5.散光

　　只要出现视力模糊，往往就会使人头痛、疲劳、眼球紧张等等。角膜位于眼球的前部，是眼睛最清晰的窗户，当它的形状改变时就会形成散光。光线在视网膜上映射成分散的点，而不能形成焦点。散光可通过配戴眼镜、隐形眼镜矫正，也可通过外科手术治疗。

　　6.激光矫视

　　你梦想过不带眼镜就能看到清晰的世界吗？外科手术能够重塑角膜形状，可矫正近视、远视或是散光，成功率达90%以上。

　　但是如果你眼睛较为干涩、角膜较薄、形状异常或是有严重的视力障碍，我们不建议你通过手术进行治疗。手术治疗可能产生目眩或对光线敏感等副作用。

　　7.黄斑变性

　　年龄相关性黄斑变性（AMD）能损害然后彻底破坏眼睛最清晰的中间视觉，导致读书或驾车困难。

　　黄斑变性的主要症状包括中间斑点模糊，直线变成波浪线。及时发现并治疗年龄相关性黄斑变性能够减轻视力损失。对于60岁以上的人来说，抽烟、高血压、肥胖以及家族遗传性黄斑变性都能增加得病几率。

　　黄斑变性：测试

　　挡住一只眼睛，距离12到15英寸，用另一只眼睛盯着阿姆斯勒方格表中的黑点。（你也可以戴上眼镜）你能看到波浪线，断线或者模糊的线吗？有没有区域变形或者缺失？用另一只眼睛重复这一过程。但是任何一个眼睛自我测试都不能取代专业的眼科检查，这个表格主要用来帮助监测黄斑变性的早期症状。

　　黄斑变性：迹象

　　如图所示，在黄斑变性较为严重的人群眼中，阿姆斯勒方格表看起来会非常扭曲，中央还可能会出现黑色的盲点。如果把直线看成了曲线，也可能是因焦虑引起的，但也可能是出血性黄斑变性的早期症状，出血性黄斑变性是黄斑变性最严重、恶化最快的类型。如果出现上述症状，眼科专家会立刻对你的眼睛进行诊断，并进行全面、详细的眼睛检查。

　　8.糖尿病视网膜病变

　　Ⅰ型和Ⅱ型糖尿病会导致视力部分丧失，最终导致失明。它往往会损坏视网膜上的毛细血管，但好在能够进行治疗。不过不要等到出现相关症状后再进行治疗。一旦出现视力模糊、有盲点、阴影或疼痛后，病情可能已经就非常严重了。

　　糖尿病患者每年都要进行眼科检查，如果糖尿病已导致眼睛出现问题，每年要进行多次检查。预防该类眼病的最佳措施为不断监测血糖含量。

　　9.白内障

　　变老对我们的眼睛来说似乎不是什么好事。等我们80岁的时候，一半以上的人都可能会有白内障，也就是晶状体混浊。

　　视力逐渐模糊，导致读书、开车困难，夜晚视力下降。糖尿病、抽烟或长期暴露在阳光下，都能增加患白内障的风险。外科手术中用人造晶状体代替混浊的晶状体是治疗白内障非常有效的方式。

　　10.视网膜色素变性

　　视网膜色素变性是一种遗传性功能紊乱疾病，往往会影响夜晚的视力，逐渐导致侧部视力消失，然后演变成视野狭隘。某些情况下，还会导致失明。一项研究表明，高剂量的维他命A营养剂能减轻视力丧失。然而，在饮用维他命A营养剂之前，请向健康医护人员咨询，因为摄入的维他命A过多对身体有毒。所以建议最好多吃些富含维A的食物。

　　11.飞蚊症

　　若视觉中出现模糊移动的斑点或类似飞蚊状的东西，你也许得了飞蚊症——玻璃体浮物。飞蚊症并不妨碍视力，而且往往在强光下出现。飞蚊症很常见、危害性较小。但如果出现的非常频繁或飞蚊现象突然增加，或伴有闪光，你最好去看医生。

　　若出现以下特征说明视力严重异常，需要立即进行视力评估：如持续看到白色或黑色的斑点，视野中突然出现阴影或突然丧失周围视力。

　　12.弱视

　　童年时期，如果一只眼睛视力下降，大脑往往会偏向另一只眼睛的发育。这种情况往往会发展成为弱视，也有可能缘自于眼睛视力失调（斜视）或一只眼睛视力低下。

　　如果一只“健康”的眼睛出现视力模糊，会刺激大脑过多地使用另一只眼睛。如果童年时期得不到良好的治疗，因弱视导致的视力下降会影响一生。