太阳镜戴不好会伤眼睛的！！！

　　夏季来临，太阳镜成了人们外出必备的“防晒”饰品。但如果你佩戴不当，会诱发一系列疾病，所以太阳镜并不是可有可无的装饰品。人人都适合佩戴太阳眼镜吗？我们又如何选择一副适合自己的太阳眼镜？这些学问你必须知道！

　　太阳镜佩戴不当易诱发哪些疾病

　　1可引起视觉疲劳

　　表面不光滑，色调不均匀的劣质太阳镜很容易诱发视疲劳。另外有些人不分时间和场合，不论光线强弱，甚至在看电影、电视时也戴着太阳镜。这样做加重眼睛的负担，引起眼肌眼花、不能久视等症状。

　　2可引起太阳镜综合症

　　患太阳镜综合症的多见于赶时髦的年轻人，他们偏爱戴边宽、架厚、分量重的大框架太阳镜。连续戴1～2周后，会出现眼眶或两面颊之间部位麻木、知觉迟钝等症状，呼吸时有鼻部不适的感觉，就像患了感冒。还有人感到像有小虫子在脸上爬行，上颌牙龈麻木，上门牙感觉不适，眼睛酸胀。这是由于厚架、宽边、分量重的太阳镜往往会压迫三叉神经眶下支，因而引发上述症状。

　　3可引起视网膜疾患

　　如果戴上了没有防紫外线功能的太阳镜，比不戴太阳镜更危险。因为，人体有自我保护的本能反应，眼睛遇有强光时，瞳孔会自然变小，使得进入眼睛的紫外线能量减少，一旦戴上不合格的颜色较深的太阳镜，会使瞳孔放大，再加上眼镜没有隔离紫外线的作用，这时的眼睛等于门户大开，入侵的紫外线能量便大大增加，对晶状体和视网膜的伤害可想而知。

　　4可诱发青光眼急性发作

　　因为戴了太阳镜后，进入眼内的可见光减少，瞳孔会自然开大，造成前房角狭窄，导致房水引流不畅，时间长了，易诱发闭角型青光眼急性发作。

　　选择太阳镜的小窍门

　　太阳镜选择很有学问，应从以下几个方面来考虑：

　　1购买地点

　　最好到正规眼镜店选择正规厂家生产的具有防紫外线功能的太阳镜。街边小摊儿、小贩大多没有营业执照和验光设备，他们出售的太阳镜虽然价格便宜，但是，大多是假冒伪劣产品，普遍存在着根本没有防紫外线功能、颜色不均匀、表面质量不合格、架构设计不合理等问题。

　　2镜片

　　镜片表面要光滑，无波纹、无瑕疵、无气泡、无磨痕。辨别镜片质量有一个最简单的方法，就是拿眼镜在眼前来回移动，看物体是否有相应移动。如果是，说明镜片不平整，有凹凸，属于不合格镜片。

　　3色彩

　　随着太阳镜作为饰品作用的日益提高，颜色变得多彩纷呈。在选择的时侯，除了考虑个人的喜好、环境因素，也应大概了解色彩的作用。一般来讲，镜片的色彩选择，应以戴上后看周围环境的颜色不失真，物体边缘清晰，能有效识别不同颜色信号灯为原则。淡灰色、淡茶色、淡绿色等中等深度的镜片比较适宜。如果要求遮光效果很强，就应选择颜色较深的镜片。但骑车或驾车时不能选择颜色太深的镜片，否则不能有效识别不同颜色的交通信号灯。

　　可根据天气或者活动类型来选择合适颜色的太阳镜

　　4镜框

　　最好不要选择框架大、重量大的太阳镜。如果确实喜欢这种式样的镜框，佩戴时间也应尽可能缩短，摘镜后用手掌沿眼眶、鼻部两侧按摩10～20次，一旦出现不适反应，应停止戴用。

　　5UV指数

　　一定要选择标示有防UV功能的镜片。具有UV-400标识的太阳镜表明能滤除波长400微米内的有害光线，因此具有较好的保护作用。目前绝大多数太阳镜的UV指数在96%—98%之间。

　　近视者应该怎样选择？

　　近视者选择太阳镜需要考虑眼镜的屈光度。选择在近视眼镜外加戴一层太阳镜片的好处是简便，缺点是镜片较重，双层镜片显得累赘，剧烈运动时容易移位或脱落。配一副有近视度数的太阳镜，好处是比较轻巧、美观，容易固定，缺点是这种眼镜质量好的一般价格较昂贵。

　　儿童也有必要戴墨镜

　　儿童的眼睛娇嫩，容易被强光损害，从这个意义上讲，儿童更需要佩戴太阳镜，但需要注意的是，6岁以下儿童不适宜长时间戴太阳镜。因为他们的视觉功能发育未达到成人水平，长时间戴太阳镜可能形成弱视。所以，正确的方法是在阳光强烈时给孩子戴上，在阳光变弱时及时取下。学龄儿童戴墨镜，颜色不要选太深的，也不要长时间佩戴，以免影响视功能调节，最好符合卫生、光学要求且有许可证的医院、配镜专业机构选购太阳镜。

　　太阳镜不是想戴就能戴，也有“禁忌症”

　　以下四类眼疾患者完全不能佩戴太阳镜

　　青光眼患者

　　患有青光眼的人需要强光照射，而戴上太阳镜后，光照减少，瞳孔会放大，眼压增高，眼睛会疼痛。

　　视神经网膜炎患者

　　此病患者戴太阳镜会加剧视神经的传导障碍，对康复不利。

　　色盲患者

　　全色盲者戴太阳镜并无大碍。但因全色盲者极少见，绝大多数为部分色盲，其只对几种颜色缺乏辨别能力。此类患者若戴上太阳镜会使辨色能力更加困难。

　　夜盲症患者

　　患夜盲症的老人，由于维生素A长期摄入不足，体内参与暗视觉反应的视黄醛得不到有效的补充，所以在昏暗的光线下，患者的视觉会受到影响，故不适合戴太阳镜。