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护眼秘笈-眼部按摩操

2016-12-16 来源:hanshuo_wx  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮肤的血液循环。

  眼部皮肤都是有一定纹理的,错误的按摩按摩只会增加皮肤的皱纹,而正确的按摩手法则可促进肌肤对眼霜的吸收,从而预防和减少皱纹。

  减少和去除眼部皱纹的步骤:首先在眼睛四周点上适量的眼霜,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收。

  在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服。对眼部皮肤进行适当地按摩,同时配合按压眼周的穴位如攒竹、晴明、丝竹空、瞳子骸等。

  眼部按摩时必须注意手法要轻柔和缓,按照眼部肌肉的分布在眼周作圆弧状滑动,以促进眼部皮肤的血液循环。

  第一式促进眼周血液循环,改善黑眼圈  用无名指轻轻点按眉头(攒竹)---眉中(鱼腰)---眉尾(丝竹空)---外眼角(童子)---外眼眸下方1/3处(球后)---内眼眸下方1/3处(承泣)---内眼角(睛明)

  第二式提拉眼部肌肤、改善眼部浮肿  用无名指及中指分别自内眼睑延眉骨及下眼睑拖动至太阳穴并轻按穴位

  第三式提拉眼角,改善眼部皱纹  中指及无名(单手做即可)沿着双眼眶写横向的画“8”

  第四式放松眼部肌肤  用食指、中指及无名指指腹在上下眼睑处做弹琴手。

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