中华医学会眼科学分会主任委员 王宁利
北京协和医院眼科副主任医师 龙 琴
干眼症是指泪液质量或动力学异常，导致覆盖在眼球表面、能润滑眼睛的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的一系列疾病。
可能是由于泪液分泌过少，也可能是由于泪液蒸发过快。应请专科医生通过检查，明确干眼的原因后进行治疗。
老年女性的病因多是油脂分泌减少，导致泪液蒸发过快，应检查眼睑分泌油脂的腺体（睑板腺）是否有萎缩或其开口是否有堵塞，并给予相应治疗。
长期、大量使用含防腐剂的眼药水，可能引起或加重眼干，引起干眼症。
眼睛干涩、有异物感，眼红或感到痛楚等。
干眼症如果症状轻微，则无需治疗；如果持续出现眼干症状、泪液检查异常，则需要药物治疗。目前治疗干眼症的药物主要包括人工泪液和抗炎药两大类。
人工泪液适用于症状较轻的干眼症。这类药包括葡萄糖酐滴眼液、聚乙二醇滴眼液等。它们可部分代替泪液，滋润眼睛。但其中可能含防腐剂，会伤害眼睛，因此，使用前需咨询医生或药师。
如果眼干的同时伴有炎症，应使用抗炎药。这里说的抗炎不是用抗生素“消炎”、抗感染，而是指用皮质类固醇类滴眼液、环孢素滴眼液，以及普拉洛芬等非甾体类抗炎滴眼液，它们可降低炎症反应，缓解症状。
多喝水，及时补充水分。
适当吃点动物肝脏。如果没有其他禁忌，可在医生的指导下适当多吃点动物肝脏，其中丰富的维生素A可有效防治夜盲症、干眼病及角膜软化症等眼部疾病，但建议每次吃的量不要超过20克。还可多吃蛋黄、胡萝卜等食物。
多吃绿叶蔬菜，有助预防干眼症。
煎霜桑叶敷眼：将霜桑叶15～20克洗净，用水煎后去渣，放凉后用干纱布浸药液敷眼睛，有助缓解症状。一般每日3次，2～3天见效。
干眼症不止是眼睛干了，很可能已经出现了病变，一旦明确为疾病，应及时诊治。
滴眼药水应遵医嘱和说明书，不要随意加量。短期内正确使用正规厂家生产的眼药水，即使含防腐剂，对眼睛的影响也不大；如果需要长期用，建议根据包装上的成分、保质期（多注明需一天内用完）和规格（小支装，常见的有0.4毫升规格）选择不含防腐剂的眼药水。
日常生活中，可用加湿器适当提高环境湿度，少吹空调，帮助缓解眼部不适。
每天眨眼300次，可清洁、保护眼表。正常情况下，20~40岁的人每分钟眨眼约20次，但看电脑或开车等注意力高度集中时，眨眼次数会减少到每分钟4~5次。
每眨眼一次，就会在眼表形成一个新的泪膜。眨眼次数少了，自然泪膜不足，让眼睛干燥酸涩。此外，泪膜有清洁、保护眼表的作用，眨眼少了，还易导致角膜病变。一般来说，每天眨眼最少300次。
用眼过程中，不正确的坐姿、长时间戴隐形眼镜，走路、乘车时看书和电子设备等都会加重眼睛负担，增大患上干眼症的风险。建议每看手机、电脑45~60分钟，应站在窗前往远看，或者做眼保健操，让眼睛休息10分钟左右。
保证规律的作息和足够的睡眠也有助护眼，预防干眼症。▲
本期编辑：张瑾
版权声明：本文为《生命时报》（微信号：LT0385）原创，未经授权谢绝转载，点击获取授权。
清肺化痰，润肺止咳。用于阴虚肺热引起的咳嗽痰盛，气短喘促咽干口渴，劳伤久嗽，痰中带血。
健客价： ￥341.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺激素合成与释放，抑制骨吸收。
健客价： ￥351.佝偻病和软骨病。2.肾性骨病。3.骨质疏松症。4.甲状旁腺功能减退症。
健客价： ￥35滋润泪液分泌不足的眼睛消除眼部不适，主要用于干燥性角膜炎、干眼症。
健客价： ￥27阿司匹林对血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林肠溶片适应症如下：降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险预防心肌梗死复发中风的二级预防降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险动脉外科手术或介入手术后，如经皮冠脉腔内成形术(PTCA)，冠状动脉旁路术(CABG)，颈动脉内膜剥离术，动静脉分流术预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞降低心血管危险因素者（冠心病家族史、
健客价： ￥15清热解毒，清脑安神。用于头身高热、头昏脑晕、言语狂燥、舌干眼花、咽喉肿痛、小儿内热惊风抽搐。对高血压、神经官能症、神经性头痛、失眠等皆有清脑镇静作用。
健客价： ￥20养心安神，抑风。用于龙失调引起的风入命脉，神经官能症，神昏谵语，多梦，耳鸣，心悸颤抖，癫狂，哑结。
健客价： ￥34活血化瘀，活络通脉，改善脑梗塞、脑缺血功能障碍，恢复缺血性脑代谢异常，抗血小板聚集，防止脑血栓形成，改善微循环，降低全血粘度，增强颈动脉血流量，主要用于心脑血管栓塞性病症，主治中风、半身不遂、口舌歪斜、言语骞涩、偏身麻木。
健客价： ￥30.5镇惊，安神，行气。用于心慌气短，心神不安，气血淤滞，胸肋刺痛等。
健客价： ￥50本品主要用于抑制血小板聚集，减少动脉粥样硬化患者的心肌梗塞、暂时性脑缺血或中风发生。同时可用于镇痛，消炎，解热，抗风湿。详见说明书。
健客价： ￥21用于防治血栓栓塞，降低心肌梗塞、脑血栓的形成以及慢性心绞痛的治疗；也可用于外科手术后的心瓣膜病及人工瓣膜手术后原发性、复发性血栓静脉炎等。
健客价： ￥23抗血栓：本品对血小板聚集的抑制作用，可防止血栓形成，临床用于预防一过性脑缺血发作、心肌梗死、心房颤动、人工心脏瓣膜、动静脉痿或其他手术后的血栓形成。也可用于治疗不稳定性心绞痛。
健客价： ￥16补肝益肾，养血安神。用于肝肾不足所致的头痛眩晕，心悸不宁，失眠多梦、健忘。
健客价： ￥16抑制下述情况时的血小板粘附和聚集：1.不稳定性心绞痛(冠状动脉血流障碍所致的心脏疼痛)；2.急性心肌梗死；3.预防心肌梗死复发等。
健客价： ￥4.6用于普通感冒或流行性感冒引起的发热，也用于缓解轻至中度疼痛如头痛、关节痛、偏头痛、牙痛、肌肉痛、神经痛、痛经。
健客价： ￥20抗血栓：本品对血小板聚集有抑制作用，可防止血栓形成，临床用于预防一过性脑缺血发作、心肌梗死、心房颤动、人工心脏瓣膜、动静脉瘘或其他手术后的血栓形成。也可用于治疗不稳定型心绞痛。
健客价： ￥9抑制下述情况时血小板粘附和聚集： 1.不稳定性心绞痛(冠状动脉血流障碍所致的心脏疼痛)； 2.急性心肌梗塞； 3.预防心肌梗塞复发； 4.动脉血管的术后(动脉外科手术介入后如主动脉冠状动脉静脉搭桥术，PTCA)； 5.预防大脑一过性的血流减少(TIA；短暂性脑缺血发作)和出现早期症状(如面部或手臂肌肉一过性瘫痪或一过性失明)后预防脑梗塞。
健客价： ￥10本品为非甾体抗炎药。临床可用于抗血栓：本品对血小板聚集有抑制作用，可防止血栓形成，临床用于预防一过性脑缺血发作、心肌梗死、心房颤动、人工心脏瓣膜、动静脉瘘或其他手术后的血栓形成。也可用于治疗不稳定型心绞痛。
健客价： ￥7.7本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。 1、镇痛、解热：可缓解轻度或中度的疼痛，如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛，也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状，不能治疗引起疼痛和发热的病因，故需同时应用其他药物对病因进行治疗。 2、抗炎、抗风湿：为治疗风湿热的常用药物，用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降，但不能去除风湿热的基本病理改变，也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。 3、关节炎：除
健客价： ￥3单纯原发性高尿酸血症以及痛风性关节炎非发作期。
健客价： ￥23阿司匹林对血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林肠溶片适应症如下： 降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险 预防心肌梗死复发 中风的二级预防 降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险 降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险 动脉外科手术或介入手术后，如经皮冠脉腔内成形术(PTCA)，冠状动脉旁路术(CABG)，颈动脉内膜剥离术，动静脉分流术 预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞
健客价： ￥3阿司匹林对血小板聚集的抑制作用，因此阿司匹林肠溶片适应症如下： 降低急性心肌梗死疑似患者的发病风险 预防心肌梗死复发 中风的二级预防 降低短暂性脑缺血发作(TIA)及其继发脑卒中的风险 降低稳定性和不稳定性心绞痛患者的发病风险 动脉外科手术或介入手术后，如经皮冠脉腔内成形术(PTCA)，冠状动脉旁路术(CABG)，颈动脉内膜剥离术，动静脉分流术 预防大手术后深静脉血栓和肺栓塞
健客价： ￥13用于感冒或流感引起的发热、头痛；也用于缓解轻、中度疼痛如关节痛、神经痛、牙痛、月经痛、肌肉痛。
健客价： ￥9本品为非甾体抗炎药。临床可用于下列情况。1. 镇痛、解热：可缓解轻度或中度的疼痛，如头痛、牙痛、神经痛、肌肉痛及月经痛，也用于感冒和流感等退热。本品仅能缓解症状，不能治疗引起疼痛和发热的病因，故需同时应用其他药物对病因进行治疗。2. 抗炎、抗风湿：为治疗风湿热的常用药物，用药后可解热、使关节症状好转并使血沉下降，但不能去除风湿热的基本病理改变，也不能治疗和预防心脏损害及其他合并症。3.关节炎：除风
健客价： ￥4
健客－国家药监局认证的合法网上药店，致力于打造优质、低价、便捷的网上药店和做最值得信赖的智慧健康服务平台