眼保健操到底有没有用？官媒发声！国家三部门联合发文！

　　新华社北京11月2日电，近年来我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势。记者从国家卫生计生委了解到，为有效控制我国儿童青少年近视发病率，国家卫计委、教育部、国家体育总局联合发文，要求采取早期发现、科学教育等措施，加强儿童青少年近视防控。

　　三部门通知要求，要鼓励和倡导学生经常参加户外活动，积极参加体育锻炼特别是乒乓球、羽毛球等有益于眼肌锻炼的体育活动，保持正确的读写姿势，减少近距离长时间用眼，减少使用电子视频产品，保证充足睡眠和均衡营养。建立健全眼保健操制度，将每天两次眼保健操时间纳入课表，组织学生认真做好眼保健操。

　　确保学生校内每天体育活动时间不少于1小时，督促学生课间时间参加户外活动。要切实减轻学生课业负担，不随意增加教学学时，不占用节假日、双休日和寒暑假时间组织学生上课，统筹安排好学生的家庭作业时间。

　　为做到早期发现，通知要求，托幼机构要定期为幼儿检查视力，发现视力异常的幼儿，及时告知家长到医疗机构做进一步诊治；各中小学校要建立视力定期监测制度，定期检查视力。

　　对有视力下降趋势和轻度近视的学生进行分档管理，有针对性地实施相关措施。要探索建立儿童青少年屈光发育档案，对儿童青少年进行屈光筛查，早期筛查出屈光不正等异常或可疑眼病，早期发现近视的倾向或趋势，制订跟踪干预措施，尽最大努力减少近视特别是高度近视。

　　国家卫计委有关负责人介绍，我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势，且随年龄增长有明显增加。近视已经成为影响我国未来国民素质的严重问题。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示，小学生视力不良检出率为45．71％，初中生为74．36％，高中生为83．28％。

　　近视是个多因素的问题，对各种电子产品的不当使用诱发近视是眼科专家较为公认的近视发病常见原因。

　　正确地做眼保健操，通过有效地按摩眼周穴位，可以让眼睛得到放松休息，缓解持续视近导致的疲劳。由于孩子的学习任务需要依靠近距离用眼才能完成，既然“不得不用眼”，孩子、家长、学校应该一起想办法对某些因素进行微调，从而保证用眼用得科学、用得舒适。首要的一点就是将“持续用眼”变成“间断用眼”。