“保护视力,预防近视,眼保健操开始……”对很多人来讲,眼保健操的音乐是难以忘怀的记忆。近日网友“直播上海”发布的一条关于“眼保健操无用”的微博,让人们再熟悉不过的眼保健操成为关注和质疑的焦点。推行了49年的眼保健操能否预防近视,有没有科学依据?
眼科专家们都觉得眼保健操可以缓解视觉疲劳,但许多从小做眼保健操的人,并没有感到这种功效,这是为什么呢?
眼科专家认为,单纯通过眼保健操治疗视力的说法并无科学依据,但不能否认眼保健操缓解眼部疲劳的护眼作用。
现在还没有科学依据证明单纯靠眼保健操能治疗或矫正近视。眼保健操的原理主要是基于中医传统穴位按摩,通过按揉眼部周围肌肉,疏通经络气血,起到缓解眼部疲劳的作用。
我们平时都有这样的经历,看书或者看电脑累了,揉一揉眼周的肌肉,就会感到很放松,疲劳一下就舒缓了许多。目前在中小学推行的眼保健操所涉及太阳穴、四白穴、风池穴、督脉穴和耳垂眼穴都能起到疏通眼部经络、缓解肌肉紧张的作用,在中医上是有一定道理的。
但目前造成近视的病理机制非常复杂,病因很多,因此治疗近视需要综合性的矫正手段。目前还没人敢说能单靠做眼保健操就治疗近视。眼保健操根据传统中医理论编制而成,通过刺激穴位、按摩睫状肌达到缓解眼睛疲劳的作用,作为预防近视的一种手段,有其合理性。
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