爱护眼睛小窍门，转给身边的朋友

　　眼睛是心灵的窗口，是日常生活最重要的器官之一。而很多人日常生活中却并不知道怎么爱护眼睛，往往要到影响视力才发现问题。那么，小编就跟大家科普一下，如何在生活中护眼。

　　第一则：出门有太阳时，戴个太阳镜，防紫外线，预防白内障。

　　第二则：不要轻易生气，保持良好的血糖血压。

　　第三则：多带小孩去户外玩，对眼睛发育好，还能预防近视。

　　第四则：要想眼睛好，少吃甜食，少吃辣椒，饮食清淡些。

　　第五则：近视度数超过600度的人，平时运动的话不要太激烈了，小心视网膜脱落。

　　第六则：近视度数高，又天天对着电脑办公的人，容易得飞蚊症，每隔半个小时休息一下，远眺是很好的放松方式。

　　第七则：早产儿要检查视网膜，因为早产儿的视网膜没有发育好，出生后要密切关注有无早产儿视网膜病变，这是个可以致盲的严重疾病！

　　第八则：“四十七八，两眼花花”，人过了45岁以后，眼睛开始老花。老花和近视一样，都要去验光配镜，而不是随意在地摊上买一副老花镜。

　　第九则：白内障和长白头发一样，是一种正常的生理老化现象。过了60岁以后，要注意预防白内障，少晒太阳，多喝水，不要吃得太咸。

　　第十则：弱视越早治疗越好，成年后治愈的机会很小。

　　第十一则：孩子近视一定要及时配镜，控制度数增长。

　　第十二则：想要做激光手术矫正近视的人，一定要记住术前一年的近视度数要稳定，这样做避免术后又近视。

　　第十三则：近视眼镜的保质期是两年，镜片可能磨损，镜框可能变形，最好是两年换一次。

　　第十四则：眼药水开封后，最好是一个月之内用完。

　　第十五则：眼药分为眼药水、眼膏、眼凝胶，要药水白天用，眼凝胶晚上用。

　　第十六则：不管是学生，还是上班族，每半个小时休息一次。

　　第十七则：发现眼睛有黑影、变形一定要到专业眼科医院眼底科就诊。

　　第十八则：眼睛进了沙粒不要用手揉，转动眼球，刺激眼睛流泪，冲出沙粒。或者是用手拉住下眼皮，转动眼球。眼睛进了洗发水、沐浴露等，应该立即用清水冲洗。

　　第十九则：高度近视具有遗传性，父母有一方是高度近视的，要注意孩子可能近视。

　　小贴士

　　出现眼睛不适，视力突然下降、眼前有黑影、视物变形、缩小，一定要到正规眼科医院就诊。不要在家自行医治，更不能盲信网上偏方。