飞蚊症怎么缓解

2016-10-30 来源：健康云飞蚊症咨询标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：吃些海鲜类、未精制谷物类、鱼类食物些食物眼睛帮助含锌、硒等矿物质能够缓解眼部疲劳防止视力降,少喝含咖啡饮料烟酒要沾染免造视力模糊加重眼病。

　　蚊症营养防治面应注意事项：

　　1、要足够维素维素A眼部必少种营养素；维素C、维素E能破坏自由基提高眼部免疫机能防止视力降；B族维素促进眼内细胞新陈代谢眼疾患者帮助像物肝脏、蛋类、干豆类、肉类、蘑菇、新鲜蔬菜水都含量维素应吃

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　　2、吃些海鲜类、未精制谷物类、鱼类食物些食物眼睛帮助含锌、硒等矿物质能够缓解眼部疲劳防止视力降

　　3、少喝含咖啡饮料烟酒要沾染免造视力模糊加重眼病

　　4、饮食宜清淡少食辛辣刺激性食物

　　5、饮食宜配些能补肝益肾补气养血食谱近视眼患者极疗效

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