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人生护眼四“重”奏!

2016-10-27 来源:常州维思达眼科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:因为许多中老年人存在近视、远视、散光等情况,并且双眼的老花程度不同,瞳距也不同,如果随便戴副眼镜,容易加重视疲劳、视物模糊等症状。

  0~3岁儿童要注意预防内斜视。如果家长经常把玩具放在孩子眼前,离眼睛太近,孩子会很吃力地去看清这个物体,长期可能会导致内斜视。眼睛与物体保持33厘米左右为宜。

  孩子的视力在3~6岁逐渐发展,到12岁左右基本稳定。

  通常,眼部疾病治愈的黄金期是在6岁之前。7岁后,近视眼是这个年龄段孩子最常见的屈光不正问题。

  9岁前的孩子是致盲性沙眼的易感人群,要注意个人卫生,勤洗脸,不要和他人共用脸盆和毛巾。

  青年期14~40岁(警惕外伤和干眼)

  青少年由于自我保护意识差,要格外注意保护眼睛免受外伤。由于学习和工作压力大,用眼时间长,生活起居不规律,而且作为“触屏一代”,越来越多的年轻人患上了干眼症,表现为眼睛发红、干痒、有异物感。

  眼科专家建议:

  工作学习一段时间后,起身看看远方,让眼睛得到休息。

  强光下配戴具有防紫外线功能的太阳镜,不要乱用眼药水。

  把电脑放在眼睛水平视线以下,使视线呈15度至20度的俯视角,减少眼球表面泪液的蒸发。

  经常参加球类运动,让眼部睫状肌不断地放松与收缩,减轻眼疲劳。

  接受眼部检查,最好每年检查一次。

  中年期40~60岁(重点呵护老花眼)

  进入中年,多种眼部疾病症状开始出现。很多人眼球晶体弹性减弱,开始出现老花眼(远视眼)。

  老年人不能图省事随便到街边买一副老花镜戴。

  因为许多中老年人存在近视、远视、散光等情况,并且双眼的老花程度不同,瞳距也不同,如果随便戴副眼镜,容易加重视疲劳、视物模糊等症状。

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