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预防夜盲从小做起 多吃维生素A

2016-10-09 来源:全球医院网   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:杆细胞依靠“视紫红质”来感受微弱光线,晚上看物体时,要消耗一定量的视紫红质,而视紫红质的合成需维生素A和视蛋白来参与。

  夜盲症是遗传病导致的视网膜色素变性,维生素A缺乏也会导致夜盲症,夜盲症在青少年中较为常见。

  人眼视网膜上有一亿多个感光细胞,分为锥体和杆状两种视觉细胞,他们能感光成像,把光刺激转化成神经冲动,再由视神经传达到大脑,使人产生正常视觉。其中锥细胞分布于视网膜中心黄斑区,感受明视觉和色觉;杆细胞分布于视网膜周边,感受暗视觉,即对弱光敏感。

  杆细胞依靠“视紫红质”来感受微弱光线,晚上看物体时,要消耗一定量的视紫红质,而视紫红质的合成需维生素A和视蛋白来参与。如饮食中缺乏维生素A或胃肠道吸收能力差,体内就会缺乏维生素,从而导致后天性夜盲症。

  对夜盲症进行治疗,先要找出病因,如属后天性夜盲,治疗并不十分困难。主要是全面加强营养,及时从食物中补充维生素A,可多食富含维生素A的食物,如鱼肝油、肝、禽、蛋、乳类和新鲜蔬菜、水果等。胡萝卜富含维生素A,可适当多食。对病情较重者,应去医院诊治,可加服或注射维生素A。

  需提醒家长的是,维生素A并非吃得越多就对眼睛越好,临床上常遇到维A过多征,表现为食欲不振,头疼、视物模糊,更严重者为皮肤泛黄,头发脱落,骨头发脆,甚至诱发药源性肝炎。为确保安全,需多补维生素A时,应先去医院诊疗。

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