爱流泪的人更健康！

　　眼泪由水分，油和粘液混合而成。水分产自眼角的泪腺，油从眼睑里30-40个微小的睑板腺分泌出来，作用是包裹水分，减缓水分的蒸发。而眼皮上的杯状细胞会分泌粘液，帮助油分减缓水分流速。眼泪对眼睛的重要性就如水之于人，是不可或缺的。

　　常言道，男儿有泪不轻弹，但是对于情感刺激后流泪的自然发泄，养生保健专家给予了支持。眼泪的形成除了和泪腺有关外，还与几十种其他腺体有联系。因而，眼泪的成分相当复杂。因情感刺激而流的“情绪眼泪”和被洋葱、辣椒等刺激出的“化学眼泪”成份大不相同，在“情绪眼泪”中，蕴含着儿茶酚胺，而“化学眼泪”中却没有。儿茶酚胺是一种大脑在情绪压力下会释放出的化学物质，过多的儿茶酚胺会引发心脑血管疾病，严重时，甚至还会导致心肌梗塞。因此，因“情绪”而流眼泪，也是一种排“毒”的动作。

　　眼泪有着四种重要作用

　　·缓解压力

　　流眼泪是呼吸系统、循环系统、神经系统的共同运动，这种运动也使情绪和肌肉放松，从而使人轻松，起到缓解压力的效果。因此，对于很多职场压力之下的男士而言，该流泪时不妨尽情流泪。

　　·消灭细菌

　　眼泪含有溶菌酶，溶菌酶仅在短短的5到10分钟内便能杀死细菌总量的90%到95%。击退从电脑，购物车，公共洗脸盆以及种种细菌寄生和繁殖的地方所染上的细菌。

　　·清洗眼睛

　　眼泪是人体自带的天然清洁剂。眼泪会形成一个动态的具有显著光学功能且保持清晰的液体膜，同时保持眼睛湿润，免受灰尘和细菌污染，帮助排出各种废物。

　　·润滑眼球

　　正常的眼泪是一种弱酸性的透明的无色液体，其组成中绝大部分是水（98.2%），并含有少量无机盐、蛋白质、溶菌酶、免疫球蛋白A、补体系统等其他物质。弥散于眼球与眼睑之间，使之湿润而易于运动，通常也通过鼻泪管进入鼻腔。

　　眼泪分泌异常则会引起疾病

　　正常人每只眼睛每天在清醒的时候，会产生0.6g的泪液，年轻人较老年人多，女性则比男性多1/4。我们的眼睛好比是一个水池，里面的水不能多也不能少，并且水的质量也要符合标准，如果水少了，或是水的质量不达标，就会患上疾病。

　　眼泪分泌减少

　　和我们的皮肤一样，眼睛同样会干燥，当眼睛有干涩相关的症状或体征时，我们就称之为干眼。干眼又称角结膜干燥症，是很常见的眼表疾病。医学上的定义是指各种原因引起的泪液的质和量异常，或动力学的异常，导致泪膜不稳定和眼表组织病变，并伴有眼部不适症状为特征的一类疾病的总称。常见的干眼症是由于眼泪分泌不足引起的。

　　眼泪分泌过多

　　虽说流泪是人体正常生理现象，但如果眼泪过多就是一个大问题了。流泪过多的原因是泪道发生功能障碍，导致泪液外溢。人的眼泪来自于泪腺，泪腺由细管状腺和导管组成，它是分泌泪液的器官。眼泪产生后，通过泪道排出。泪小点异常或泪道异常如泪小点外翻、狭窄、闭塞或无泪小点时，泪液不能流入泪道，发育异常(先天性闭锁)、外伤、异物、炎症、肿瘤、瘢痕收缩或鼻腔疾患等使泪道狭窄或阻塞，均能发生溢泪。