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护眼必备:那些缓解视疲劳的花茶

2016-08-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:枸杞有养肝明目的效果,还富含大量胡萝卜素等护眼的营养物质,喝点枸杞茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

  今天小编为大家推荐几款缓解眼睛疲劳的花茶,非常适合用眼过度的白领及学生们,大家可以一起了解下。

  1.菊花茶

  将适量菊花用开水冲泡几分钟后即可饮用。菊花里面含有大量保护眼睛的维生素A,此外,菊花茶还能够帮助我们降肝火。

  2.枸杞茶

  枸杞有养肝明目的效果,还富含大量胡萝卜素等护眼的营养物质,喝点枸杞茶可以缓解眼睛疲劳、干涩等症状。

  3.绿茶

  绿茶不仅可以抗辐射,还能够延缓衰老。平时喝杯绿茶还能起到缓解眼睛疲劳的效果。

  4.玫瑰花茶

  用玫瑰花泡茶喝的话能够起到保护肝脏的效果,很多人都知道肝脏跟眼睛是息息相关的,所以喝玫瑰花茶也能缓解眼睛疲劳。

  5.决明子茶

  决明子茶不仅拥有明目的效果,并且能够减肥、祛湿。虽然决明子茶的味道比较酸,但有很强的养生功效。

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