睛明穴位于内眼角靠鼻子侧稍上方凹进去的地方,相信80后90后们对它相当熟悉,因为眼保健操里就有一节“挤按睛明穴”,可以缓解眼睛疲劳。
【穴名释义】
睛明穴,因位于目内眦,近于睛,能治目疾诸症,有明目之功,故而得名,属足太阳膀胱经腧穴。
【定位取法】
本穴位于眼周部,目内眦角稍上方0.1寸凹陷处。于目内眦与眶上缘之间的凹陷处取穴。
【穴性特点】
本穴是足太阳膀胱经之起始穴,手足太阳、足阳明、阴跷、阳跷五脉之会。《医宗金鉴》: “主治目痛,视不明,迎风流泪,胬肉攀睛,白翳眦痒,雀目诸疾。”《针灸大成》: “主小儿疳眼,大人气眼冷泪。”具有散风清热、调肝养血明目之功,是治疗眼病的局部穴位中的主穴,其功效非常突出,为古今针灸学家所公认。
本穴深部为疏松结缔组织,毛细血管丰富,针刺极易出血,起针后要立即压迫局部1~2分钟,以防皮下出血形成瘀斑(熊猫眼)。
【主治概要】
1. 本穴为治疗眼部疾病的首选要穴。可用于治疗目赤肿痛、迎风流泪、目翳、视物不明、近视、夜盲及现代医学的色盲、散光、视神经炎、视神经萎缩、视网膜炎、视网膜出血等眼科疾病。
2. 本穴为足太阳膀胱经穴,膀胱经入络脑,故本穴可有效缓解脑血管疾病引起的头痛、眩晕等症状。
3. 眼眶底与脑只有一层薄骨相隔,睛明穴位于额窦下方,故本穴可用于治疗额窦炎等副鼻窦疾病。
4. 本穴为手足太阳、足阳明、阴跷、阳跷脉交会穴,手太阳经“循咽下膈,抵胃”,足阳明经“循喉咙,入缺盆,下肺属胃络脾”,故可以治疗呃逆,特别是由脑血管疾病引起的顽固性呃逆效果最好。
5. 现代研究表明,针刺睛明穴对功能性遗尿、坐骨神经痛有较好疗效。
【临床应用】
近视
近视眼为眼科常见疾病,表现为视近物清晰、视远物模糊。其与远视、散光同属于屈光不正一类眼病,古称“能近怯远”症。发病年龄常见于青少年。形成近视原因很多,以不良用眼习惯,如阅读、书写、近距离工作的照明不足,光线强烈,姿势不正,使用电脑持续时间过久,使眼疲劳为主要因素。或禀赋不足,先天遗传所致。
毫针刺法: 嘱患者闭目,医者用手将眼球推向外侧固定,针沿眼眶边缘缓缓刺入0.3~0.5寸,不宜提插或大幅度捻转,留针30分钟,10日为1疗程。心阳不足者配以心俞、内关等;脾虚气弱者配以脾俞、足三里等;肝肾亏虚者配以肝俞、太溪等。
急性结膜炎
是眼结膜的急性炎症,主要表现为患者自觉眼痛或痒,有分泌物及流泪,是眼科临床最常见的疾病。常见的病因为病毒、细菌感染和过敏反应。急性结膜炎特别是由病毒、细菌引起者,可引起广泛流行,对社会和个人造成危害,应积极防治,但预后好,对眼视力无大威胁。俗称“红眼”或“火眼”。
毫针刺法: 嘱患者闭目,医者用手将眼球推向外侧固定,针沿眼眶边缘缓缓刺入0.3~0.5寸,不宜提插或大幅度捻转,留针20分钟,7日为1疗程。配以太阳、合谷等。
视疲劳
用大拇指的指肚旋转按压睛明穴,顺时针和逆时针两个方向各做2到4个八拍,可以有效缓解视疲劳症状。
对蟑螂、蚂蚁、臭虫、蚤类等卫生害虫有独特的杀灭作用,对人、畜无害,使用安全、方便、不污染环境。
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