中医认为眼病与“肝”密切相关,有“肝开窍于目”之说。肝脏蕴藏着的精气滋养眼睛,一个人的肝越好,他的眼睛就越明亮。当肝脏出了问题时,也会在眼睛上表现出症状。
眼睛布满红血丝——肝脏过度紧张
当眼白呈现出明显充血的反应时,要注意眼睛是否过度疲劳,或者精神压力是否过大因疲劳引起的眼睛充血症状是因为“血液循环障碍”的缘故。
过度使用眼力会造成器官疲劳,使得血液循环变得不畅这时让眼睛稍作休息,并活动活动头颈肩部以疏通这些部位的血流,就能得到改善。另外,维生素C有助于增进血液循环的顺畅,在后颈部或肩部涂上一些含有维生素C的乳液,有助于减轻症状。
如果没有用眼过度,却仍充血严重,就有可能是“肝脏方面的毛病”。肝脏负责承受并化解外界的压力,当累积过多的精神压力时,会使肝脏变得过度紧张而生热,造成眼部的微血管扩张。这时必定处于烦躁不安,容易生气紧张的情绪中。
眼白泛黄——肝胆出现毛病的警讯
血液中若分泌出过多的胆汁,则会使眼白泛黄。同时鼻子周围的皮肤也会有偏黄的倾向,即所谓的“黄疸”症状。
胆汁本身为黄绿色的液体,由肝脏细胞分泌出来并贮藏在胆囊之中,具有帮助分解体内多余脂肪的作用。
当胆囊或肝脏的功能运作不良时会造成胆汁堵塞滞留,使得原本应从肝脏经胆管送到胆囊的胆汁途中漏出而流入到血液中,就会产生眼白泛黄的黄疸现象。
眼睛疲劳——肝肾亏损
视疲劳,中医称之为肝劳。正所谓久视劳心伤神,耗气损血,目中经络涩滞;肝肾精血亏损,筋失所养,调节失司;或脾气虚弱,运化无力,目失濡养等。视疲劳的养生主要遵循中医养生学天人相应的整体观、以内为主的预防观、形神并重的养生观、惜精养神的固本观的基本理论,以顺时摄养、清净养神、节欲养肾、饮食调养、环境保健、运动保健,药物调补等为基本措施,综合调养、持之以恒、坚持不懈。
一般气血亏虚者,治当补养气血,养心安神。 用药:地黄、当归、天麦冬、远志、五味子、柴胡、葛根等;
肝肾不足者当滋养肝肾,益精明目。用药:枸杞子、菊花、地黄、山萸肉、茯苓、泽泻、山药、丹皮等;
脾气虚弱者治以健脾益气,活血和络。 用药:黄芪、茯苓、山药、白术、丹参、葛根、活血藤等。
因个体差异的存在,中医治病强调的是辨证施治,注重个体化治疗,通过合理的中药调养,不仅可以消除视疲劳症状,还可以强身健体,提高机体抵抗力,增强记忆力,有效改善工作、学习效率。
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