按摩眼睛去眼袋、消除眼睛疲劳

　　在讲求快的现代生活，每个人每天的时间都填得满满的，除了睡觉外眼睛几乎没有任何休息的时间。久而久之，不但眼睛出现问题，连眼周也很受伤，皱纹、眼袋纷纷出现…………

　　日常的一些护理可改善眼睛问题：

　　用化妆水消除干纹

　　人体很容易缺少水分，眼睛也不例外。尤其是我们的眼周皮肤特别薄，只有脸部厚度三分之一，加上眼周肌肤无皮脂腺分泌，因此易干燥易生皱纹。

　　眼部肌肤干燥带来的首要问题就是干纹，干纹，又称假性皱纹，通常在做面部表情时眼部、嘴角周围产生又细又短的皱纹，而当面部肌肉放松时，皱纹又会消失。对付干纹，可用保湿化妆水，具体做法为：用八分满湿度的化妆棉，轻压眼部，由眼头至眼尾抚过去，轻轻拍打，次数是年龄的3倍。

按摩眼睛去眼袋、消除眼睛疲劳" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201603/20160329174206772.jpg" />

　　按摩五穴位排出眼周废水

　　对着电脑一天，有些人发现眼睛干燥，甚至有些浮肿，此时按摩眼周的穴位不仅可以缓解眼睛的干涩，还可以去除浮肿，让眼睛黑白分明，清澈水润。眼睛周围有五个十分重要的穴位。很多人眼部浮肿是因为眼部囤积了过多的废水，而睛明穴、攒竹穴、丝竹穴、瞳子髎与承泣穴能打通眼部的废水。

　　想要排出废水，让眼睛再次湿润明澈，可以先将五个穴位每个都进行按压，每个穴点都按压三次，每一次停留五秒钟。柳燕建议，在进行按压时，如果清楚穴点的位置可以边按边把眼睛闭起来，让眼睛充分休息。

　　常按瞳子髎眼睛会黑白分明，常按承泣穴眼睛内部水分充足，但是眼睛又不会红。

　　五个穴位全部按压完毕后，就要让眼内的废水排出去，此时就需要借助另一个重要的穴位——太阳穴。太阳穴是眼部最重要的一个淋巴结，五大穴位点打通的废水即从太阳穴处排出。可以取一些眼霜，涂抹在眼睛周围，利用中指加无名指，从眼角开始往眼头把水拍到睛明穴，再整个往太阳穴带，在太阳穴停一下，按压一下，这样水可以完全排出去。

　　按摩六穴位治疗干眼症

　　干眼症最常见的症状是视疲劳、异物感、干涩感；其他症状有烧灼感、眼胀感、眼痛、眼红、畏光等。如有上诉症状应及时就诊，看看是否患了干眼症。由于干眼症的病因复杂，所以治疗难度较大、病程也长。早诊断、早治疗是非常重要的。目前现代医学治疗干眼症主要应用人工泪液，部分患者可以缓解症状，但常常不能持续，而采用按摩法治疗干眼症，效果还是很理想的。

　　可选用晴明、太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、四白等穴位进行局部按摩治疗，按摩穴位要注意两点：一是穴位要准；二是一定要有适当的力度，局部要有酸沉感，否则效果不好。