眼睛怕光是什么原因

　　近年来随着电子产品的普及、工作环境改变等因素，中青年甚至是青少年人群患干眼症者在日益增加。干眼症一般是因为眼泪减少或泪腺功能下降，才会导致眼睛外表出现微小伤痕的一种疾病。通常表现的症状是眼睛干涩、有灼痛感、眼屎较多、眼酸、眼痒、怕光和视力减退。一般在空调开放、空气不流通、烟雾、抚慰性气体的环境中会感觉到明显加剧。其他症状还有头痛、烦躁、疲劳、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔。由于患者普遍存在泪液分泌减少，会刺激眼睛引起流泪反应，因此无故常流泪是干眼症的初期症状。夏季办公室人群经常在封闭的空调环境下工作，空气干燥且不流通，眼球水分蒸发过快，泪液分泌减少，这样很容易诱发干眼症。生活提醒电脑族们电脑前连续工作切忌“目不转睛”否则很容易诱发干眼症，经常对着电脑屏幕或电视机的画面，专注的工作或看电视，很容易让人忘记眨眼。由于眨眼的次数变少而造成的眼睛发干的情况，可以通过多眨眼来缓解和改善。佩戴软的隐形眼镜，容易让眼睛表面的泪水蒸发，也会导致眼睛干涩，那么就要注意定时滴几滴与人的眼泪成分相近的滴眼液，用眼1小时要刻意眨眼或眼球尽量向左右上方看类似“翻白眼”就可以有效改善干眼症症状。

　　除此以外，长时间看书、看电视、用电脑，或一些全身性疾病，如偏头痛、甲亢等，都有可能出现眼睛畏光的情况。因此，当出现眼睛畏光时，LOHO眼睛生活建议你到医院先做一个全面检查，以早诊断早治疗。张小姐以前每天清晨起来，一睁开眼，就会不自觉地流眼泪。她一直都不知道怎么回事，后来经过医生介绍，说是没有休息或睡眠质量低而引起的。由于张小姐自身特别的喜欢玩电脑或手机，整日对着强光，时间一长眼睛不止视力降低了很多，而且见到光就会流泪。那么怎样预防与治疗眼睛见光流泪呢？其实，只要注意好平时的生活习惯就可以了。一般到45岁以后的中老年人，尤其是女性，眼睛会出现一些自然老化的现象，如老花，有时候还会感觉眼睛怕光，比如阳光的照射或是看电视都有明显的疼痛感，会出现上述症状；其次，结膜炎、角膜炎等眼病，也容易发生畏光的现象，可以适当用些抗生素类眼药水；另外，还有一种眼病—干眼症，也会出现类似畏光症状，可以通过补充人工泪液的方法缓解。

　　改善方法：

　　1.首先，眼睛是会受环境影响的所以在日常生活中，您应该防止有灰尘和强光的地方，使用电脑或手机时，尽量将光调暗一点，特别是晚上，以免刺激眼睛。并且尽量不要长时间盯着电子产品。

　　2.其次，晚上休息不好，缺乏睡眠，也会对眼睛有影响，因此您平时应注意休息，早起早睡，尽量不要熬夜。感觉眼睛疲劳时，也可以使用滴眼液等进行缓解一下，平时也应该的尽量放松，让自己处于一个轻松的状态。

　　3.另外，饮食也会影响眼睛。经常吃辣椒或者大热的食物，容易使眼睛处于一种迷蒙的状态，会很不舒服。因此您可以吃一些良性的食物或者有利于提高视力的食物。比方，搭配点枸杞，喝菊花茶等。

　　注意事项：

　　一般来说，眼睛见光就流泪的现象是很少的如果您长时间都想流泪，那最好是就医看下。当然，也是可以预防的其中，生活习惯真的很重要。

　　1.临时佩戴隐形眼镜，不清洗。造成眼睛不适。有时候眼睛还发红，隐隐作痛，怕光。

　　2.长时间在灯光昏暗的房间里工作或者学习。习惯了昏暗的环境，突然看到阳光会有不适应的反映。

　　3.长时间用眼，造成眼睛疲劳充血，看到光线会有不适的症状。

　　4.中暑前的病症。中暑前会感觉阳光很刺眼。

　　5.其他病症的前期症状。若是这种情况，最好去医院看看大夫，找找原因。