学会保护眼睛，从了解眼睛的喜好开始……
摘要：眼睛是人类重要的感觉器官。人类接受的外界信息，80％来自于视觉器官。眼睛的感觉敏锐，同时也很脆弱，需要人们的细心呵护。那么眼睛到底喜欢什么，不喜欢什么呢？
眼睛是人类重要的感觉器官。人类接受的外界信息，80％来自于视觉器官。眼睛的感觉敏锐，同时也很脆弱，需要人们的细心呵护。那么眼睛到底喜欢什么，不喜欢什么呢？
喜欢柔和光线，不喜欢刺激强光
光线太弱容易导致视疲劳，甚至近视。而光线太强，则容易导致眼酸胀，甚至导致视网膜光损伤。因此，居室内的光线要充足、舒适。特别是阅读时，光线要柔和，亮度要适中。在日常工作和生活中，应尽量避免直视太阳。夏季外出或冬季滑雪时，要戴上太阳镜。因为强烈的紫外线刺激容易引发眼睛的急性炎症，还可能导致老年黄斑变性和白内障的发生和发展。
喜欢定时休息，不喜欢过度劳累
注视荧光屏时，人们眨眼的次数会减少，泪液也分泌减少，容易出现眼干、眼涩、疲劳等不适，医学上称为"视频终端综合征"。同时，空调的频繁使用使泪膜的蒸发速度更快，令眼睛更加干涩。为保障
视力健康，大家在使用电脑时，应注意调整好显示器高度（眼睛向下注视屏幕为宜），每工作半小时应休息5分钟（闭眼或向远方眺望）。同时，办公室内应保持通风和一定湿度。
喜欢适宜运动，不喜欢剧烈运动
青少年多积极参加户外活动，可使眼球睫状肌放松，能起到一定的预防近视的作用；坚持慢跑可使青光眼病人的眼压降低，适宜运动对视力健康有益。不过，眼睛不喜欢剧烈运动，特别是青光眼病人。剧烈运动会导致青光眼病人眼压升高，严重时会导致视网膜出血。同时，高度近视病人也绝对不能进行跳水、举重、踢足球等剧烈运动，以免导致视网膜脱离。
喜欢满目春色，不喜欢柳絮纷飞
满目春色不仅使人心情愉快、胸怀开阔，对视力保健也大有裨益。特别是绿色，可使眼睫状肌得到充分休息，减轻视疲劳症状。不过，眼睛不喜欢"柳絮纷飞"的日子。柳絮、绒毛等"小东西"如飞入人眼，可导致眼部充血、痒，甚至眼球损伤。记住：万一眼睛不幸被这些小东西"光顾"，千万不要揉眼，轻轻把眼睛闭上，让泪水把它们"冲洗"出来。
喜欢及时就诊，不喜欢滥用眼药
目前，许多居民家中都备有眼药水。然而，眼科疾病千变万化，仅凭肉眼观察就随意用药，容易"祸害"眼睛。比如，"红眼"可能是
结膜炎，也可能是
角膜炎、角膜溃疡、结膜下出血、急性虹膜睫状体炎，甚至急性闭角型青光眼发作。因此切忌滥用。
喜欢幼筛老查，不喜欢不闻不问
一些婴幼儿眼病，如
早产儿视网膜病变、视网膜母细胞瘤等，若能早期发现、及时治疗，可以获得很好的疗效。反之，若错过最佳治疗时期，孩子可能会永久失明、眼球不保，甚至危及生命。对学龄前儿童而言，定期检查视力
发育情况也很重要。以弱视为例，早期治疗常能获得很好的疗效。但若等到孩子12岁以后再发现，恢复视力的希望非常渺茫。
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