30岁左右视力模糊慎防老人病——老花眼来侵

2016-01-01 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。

　　说到老花眼，很多人的印象中就是老人才会出现的现象。确实，老花眼的发生一般都会在50岁左右才出现，但是，由于现代人的种种不健康生活习惯，导致老花眼“年轻化”了，所以说老花眼并不是老年人的“专利”，其实如果眼睛长期注视电脑，又不注意放松和调节老花眼的发生率会有可能提早，以致30岁左右的你都有可能患上老花眼。

　　看看你是近视还是老花？

　　对于30岁左右视力模糊的人来说，他们第一时间都会想到是对电脑久了造成的近视，而不是想到是老花眼的来侵。那么还没到老年的你到底是患上近视还是老花呢？接下来我们就来看下它们之间的区别。

　　近视一般来说，正常五米以外的物体，要看的时候，能在眼球视网膜的黄斑部准确清晰地成一个物像，看得非常清楚，这就是一个正常眼睛；而如果这个物体的像非常模糊，像落到你视网膜的前面，东西发虚，这个就是聚焦的问题，聚焦在网膜前就是近视。近视的特点就是，只要你再往前凑一凑，越近就越清楚，越远越不清楚，所以才被称为近视眼。

　　老花眼是人体生理上的一种正常现象，是身体开始衰老的信号。随着年龄增长，眼球晶状体逐渐硬化、增厚，而且眼部肌肉的调节能力也随之减退，导致变焦能力降低。最直接表现为近距离阅读模糊、疲劳、酸胀、多泪、畏光等症状。患者会逐渐发现在往常习惯的工作距离阅读看不清楚小字体，而看远相对清楚点。同时，患者会不自觉地将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，近点远移，故发生近距离视物困难。

　　对于老花眼的到来不用怕，教你在家在外都可防止它的妙法，除了要经常转动、眨眼锻炼眼肌之外，还可以用食疗的方法哦！

　　茶疗方

　　1、决明子茶：将决明子炒一下(注意别炒糊)，每天把相当于饮茶时茶叶量的决明子，放在保温杯里用开水冲泡10分钟，水呈棕红色即可饮用，多次冲泡仍可保持浓度。

　　2、枸杞决明茶：取枸杞子、草决明各12g，以刚开的沸水泡好，频频饮服，可收到滋补肝肾、清肝明目的功效。

　　3、枸菊绿茶：用枸杞子、菊花、绿茶沏水喝，枸杞适当多些，到下午茶无色时将枸杞吃下。

　　“果”汁方

　　1、番茄黄瓜汁：黄瓜150克、番茄150克、柠檬汁5毫升。黄瓜切成片，番茄用温开水泡后去皮切碎，同放入家用榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。

　　2、芹菜藕汁：芹菜150克、藕150克、黄瓜100克、柠檬汁5毫升。芹菜去叶后切成碎小段，鲜藕去节切成小方丁，黄瓜切成片，一起放入榨汁机中榨取汁，调入柠檬汁，拌匀即成。

　　3、胡萝卜苹果汁：胡萝卜50克、苹果50克、豆浆200毫升、柠檬汁5毫升。胡萝卜、苹果切碎，与豆浆同放入榨汁机中榨成汁，盛入大杯中，加入柠檬汁，拌和均匀即成

　　以上三种“果汁”早晚2次分服，或当饮料，分次饮用都可以。茶疗方和果汁方这两种食疗方都适用于各型的老花眼。

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主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症：中风、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、末梢循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。

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滋阴补肾，舒肝通脉。用于中老年人轻度脑动脉硬化所致的头晕头痛，耳鸣耳聋，视物模糊，记忆力减退，腰膝酸软，肢体麻木等证属肝肾阴虚者。

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1.主要用于脑部、周边和冠状血流循环障碍。 2.急慢性脑机能不全及其后遗症如中风、注意力不集中、记忆力衰退、老年性痴呆。 3.耳部血流及神经障碍如耳呜、眩晕、听力减退、耳迷路症候群。 4.眼部血流及神经障碍如糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年性黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循环障碍：各种动脉闭塞症，间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷。 6.缺血性心脏疾病：冠状动脉供血不足、心绞痛、心肌梗塞

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