中医疗法帮你缓解干眼症痛苦

　　身体是工作的本钱，因为在日常的教学工作中，教师需要长时间批改作业，眼疲劳时有发生。他们经常需要使用电脑制作课件，或者上网充实教学知识。教师容易出现眼睛干涩、视力下降、泪液分泌少、发痒、灼热、疼痛、畏光等症状，眼干、眼疲劳越来越逼近教师。

　　教师群体也易患干眼症

　　此外，教师常会在看书、备课时短距离用眼，屈光问题就会十分明显。有资料统计显示，教师群体患有近视的高达74%。其中有相当一部分老师甚至达到1000度以上的高度近视。值得警惕的是，由于高度近视引起视网膜病变的概率很大，如果不加治疗控制，很容易出现视网膜变性、裂孔、黄斑出血、黄斑萎缩、视网膜脱离、白内障、青光眼等严重眼科疾病。

　　尽管各种眼睛疾病正在步步逼近教师，但是不少教师仍会存在这样那样的疏漏和误区。比如，当他们出现流泪、畏光等干眼症症状时，往往用“闭眼修养”或滴几滴眼药水来解决。致使疾病一拖再拖，延误治疗时机。事实上，对于程度严重的干眼症需要前往医院进行专业治疗，否则后果将不堪设想。

　　不少有近视的教师在配镜时也比较草率，同时也不注意定期给近视的眼睛做个“全面体检”。建议教师无论再忙都应当定期进行眼部检查，平时也应当养成良好的用眼习惯。

　　用中医的方法治疗干眼症

　　干眼症不是细菌感染造成的，所以消炎药无效，忽视正规治疗会导致角膜干燥，严重的还会引发角膜和结膜上皮角化，视力严重下降，甚至失明。

　　人体是一个有机的整体，脏腑是人体生命活动的中心，眼睛作为人体的一个器官与五脏六腑有着密切的联系。因此，身体各方面的疲劳都会表现为眼睛不舒服。对于常用电脑的人尤其要注意预防和缓解干眼症。

　　中医认为，人的泪液“由五脏六腑所生，由肝肾所主”，所以只要“肝肾精气充足，津液上荣，目得以滋润”。因此，中医治疗干眼症需要综合调理，从调节全身阴阳入手，“滋补肝肾，气血流畅，津液敷布正常，阴平阳秘”，最终达到“目不干涩，诸症消失”的目的。

　　综合调理包括耳穴埋豆、中药内服和健康咨询等，1个月1个疗程，每周治疗3次，隔日治疗，一个疗程费用在1000元左右。

　　对于经常用电脑的人，要从根本上预防和缓解干眼症，还是要多看报纸少上网，改变依赖电脑的习惯，多找一些缓解压力的方法。还要少吃辛辣多清淡，汉堡包、可乐、薯条等西餐，以及水煮鱼、香辣蟹、烧烤、涮肉等高蛋白中餐，都是引发干眼症的导火索。此外，要调整心态，尽可能选择打太极拳、快步走等一些强度不大的体育项目锻炼身体，这对养护视力很有好处。