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珍爱眼睛 我们应该做些什么?

2015-11-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:学生们用眼过度会造成视觉疲劳,导致近视度数的增加,甚至还会引起眼睛干涩、眼痒、灼热,或者有异物感,视力不稳定或视物模糊,还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛、眼眶疼痛和头痛。

  有数据显示,中国的近视患者已经超过6000万人,居世界前列,其中,中国青少年近视率排名世界第二,仅次于日本。学校可谓是近视者的聚集地,在学校,视力健康的学生少之又少。为什么近视如此青睐学生朋友呢?专家说,造成广大学生朋友近视的普遍原因是用眼过度。现在的学习竞争越来越激烈,很多学生都不得不把熬夜、长时间阅读作为一种常态,因而眼睛承受了巨大的压力,视神经长期受到压迫,大大增加了患近视的几率。另外,过度使用电脑也是造成学生眼睛疲劳、视力下降的主要因素。

  专家介绍,学生们用眼过度会造成视觉疲劳,导致近视度数的增加,甚至还会引起眼睛干涩、眼痒、灼热,或者有异物感,视力不稳定或视物模糊,还会觉得眼皮沉重、眼球胀痛、眼眶疼痛和头痛。视力的下降会大大地影响学生的学习效率和生活质量。

  应该怎样矫正视力?选用什么样的方式才正确?

  专家回答说,目前,准分子激光矫治术以其独特的优势受到众多近视患者的青睐。因为这项神奇的技术在短时间内就能让近视朋友们消除近视,摘掉眼镜,是一项在国内外开展已经有十几年历史的成熟技术。且该项技术的安全性也很高,恢复的时间周期很短,不会影响患者的工作和生活,因此,准分子激光矫治术成为很多人“摘镜”的首选。但是,在手术前一定要做详细的术前检查,才能为近视患者的手术安全提供更好的保障。

  专家又说,并不是所有的近视学生患者都适合准分子激光矫治术,适合该项手术的学生需要年满18周岁,还需要取决于个人的眼睛状态及检查结果。对于不适合该激光手术的近视学生患者,可以选择非手术矫正的方法。如中药熏蒸与穴位按摩相结合的方法,需通过疏通眼部气血循环,达到提高视力、明目的作用,还可以改善眼疲劳。对5至18岁的近视患者适用。

  爱护眼睛我们应该要做些什么?

  专家说,假性近视初期,通过预防和及时的治疗,视力可以恢复正常。如反复过度用眼,时间长了,视力就难以恢复正常。所以她提醒学生朋友:要爱护我们的眼睛,积极预防近视并及时治疗。远离近视最重要的是在生活中养成科学的用眼习惯。首先,不要长时间持续用眼,连续用眼是导致近视的一个最重要的因素。在学习和工作中,要注意合理安排阅读、使用电脑的时间,使眼睛得到有效的放松休息。其次,注意光线的刺激,特别是经常在小台灯下熬夜学习的学生,光线的角度不当极易对眼睛造成伤害。最后,预防近视可以通过加强饮食养眼,适量饮用一些菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶等饮品有利于保护眼睛

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