据调查显示，目前我国近视眼的发病率居世界第二，仅次于日本。近视患者绝大多数是青少年，其中小学生40%，而2007年的统计数据显示小学生近视率仅为28%。这一数据的变化着实令人担忧，我国的近视发病率正在迅速低龄化，儿童近视成为社会性问题。而一旦造成近视，就很可能会伴随一生，造成诸多不便。儿童近视的原因有多种，除了遗传因素外，主要是与不正确的用眼方式有关。下面，就向大家列举一下儿童在生活中那些有损视力的坏习惯。
一、看东西距离过近。长期近距离看书、电视、电脑等是引起儿童近视的最主要原因。儿童在看书看电视时自己无法准确地把握合理距离，往往凑得过近，当眼睛与书本等距离只有7～10cm时仍能看清物体。时间长了，眼睛的调节就会异常紧张，造成屈折性近视，即所谓的假性近视。但长期如此，就会导致眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30～35cm。
二、用眼时间过长。有些孩子课业负担较重，可能会连续看书写字超过三个小时不休息，还有些孩子则长时间看电视、玩电脑，都会使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉也不能放松，而呈痉挛状态，形成近视。合理的用眼时间是三四十分钟就应该休息片刻或远眺一会。
三、光线过强或过弱。过强的过线照在书面上，会有强烈的反射，对眼睛造成刺激，导致眼睛不适；相反光线过弱，字体不清晰，眼睛被迫贴近书面，同样会使眼睛疲劳。这两种环境均不适合看书，会使眼睛调节过度造成近视。
四、走路、行车看书。走路、坐车的过程中，身体晃动，眼睛与书本的距离无法固定，再加上光线的变化，会促使眼睛过度调节，导致近视。
五、躺着看书。很多孩子都喜欢躺在床上看书，但这种习惯非常不好，因为躺着看书时，两眼不再水平状态，眼球与书本距离不同，加上书本上的光线强度不同，迫使眼睛做出不同的过度调节，加重眼睛负担，导致近视。
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