您的位置:健客网 > 眼科频道 > 眼科治疗 > 饮食疗法 > 具有清肝明目功效的中药食疗

具有清肝明目功效的中药食疗

2015-09-13 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱枸杞子平补肝肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。

  中医中,有很多的中药材对我们的健康养生很多帮助。今天我们就跟小编一起来了解一下,哪些中药材可以帮助我们清肝明目,一起来看看。

  维生素A帮助维持正常的视觉,在眼球细胞组织生长及泪液分泌上扮演重要角色。缺乏维生素A会引起夜盲症、干眼病、角膜炎、皮肤干燥症等问题。长期缺乏维生素A,角膜的上皮细胞就会因为过度干燥而容易受到伤害,最后甚至造成失明。中药中枸杞子含有丰富的维生素A,以及丰富的胡萝卜素,维他命B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。决明子也具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。

食疗</a>" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201509/20150913163726363.jpg" />

  决明子也具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱枸杞子平补肝肾、明目,平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子

  不过注意的是:你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用,因为它属于清肝明目之品,性寒。同类的还有夏枯草、密蒙花、蔓荆子。花,决明子,石决明,夏枯草,桑叶,珍珠母,钩藤,薄荷,白芍,羚羊,枸杞,熟地,山栀子,黑木耳,青葙子,夜明砂,密蒙花,谷精草,龙胆草,熊胆

  枸杞子的三种食疗配方:(1)、枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。(2)、枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。(3)、枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈

  金银花:有广谱抗菌,可以清热解毒治疗感冒、头痛、目赤、耳聋等症状。金银花和菊花一起泡茶,清热明目效果也不错

  桑叶:疏散风热,清肺润燥,清肝明目的功效。且有风热感冒,肺热燥咳,头晕头痛,目赤昏花的作用。

  综上所述,上面这些中药材有清肝明目的功效,大家需要的时候不妨试试。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房