来自360安全中心的调查显示,都市办公室白领中,近六成网民正在遭受“电脑眼”的困扰。不过,七成白领对此尚不自知。
张女士是上海一家会计师事务所的职员,收入高。因工作需要,她每天对着电脑超过12个小时,这让她本就近视的眼睛不堪重负。开始她只是觉得眼睛比较容易干涩酸胀,并未放在心上,可近来一看屏幕就晕眩不止。到医院检查后,张女士被诊断为干眼症,也就是俗称的“电脑眼”,严重时会导致视力下降、眼睛疼痛畏光。
360安全中心通过微博开展了一项用眼健康小调查,结果显示,60%的网民处于用眼过度状态。但是,近三分之一的网民根本不了解眼睛健康状况,没有意识到眼疾威胁。即使电脑安装了提醒软件或者程序,适时跳出预警对话框——“该注意用眼卫生了,请稍事休息吧”,70%的用户会直接点击鼠标关掉此类窗口,继续“在线”。
眼科专家建议,难离电脑的办公族需要定时活动身体、放松眼睛。日常要加强眼部保健,可以适量饮用菊花茶、枸杞茶、绿茶、决明茶等,多吃有养眼护眼成分的食物。
“电脑眼”自我诊断标准:
■ 以前打呵欠会流出眼泪,现在打呵欠没有眼泪,即使有,眨眼睛之后,只会稍微湿润一下眼眶。
■ 以前一觉醒来,眼角常有眼屎。现在醒来,只觉眼睛干干、涩涩的,仿佛一夜未合眼似的,严重者还有胀痛感。
■ 眼睛怕吹风,即使迎风而走,也需要眯着或闭着双眼。
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