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科学家:眼操治疗近视缺乏案例证明

2015-08-15 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:国人做了几十年的“眼保健操”忽然被指功效存疑,甚至“残害”视力,一时间激起民间和学界的热议,究竟“眼保健操”是否有效,仍众说纷纭。[专题:眼保健操并非是“祸害”国人多近视另有真凶。

  一条“眼保健操无用论”的微博让眼保健操的话题再度成为关注的焦点。而新西兰科学家2005年曾发表的一份有关“眼保健操”功效的调查称,以“眼保健操”来提高视力的做法是缺乏科学依据的。

  眼操”功效国外也不明

  120年前已在美国出现,如今只在民间流行,专家称眼操如按准穴位能起到保健作用

  国人做了几十年的“眼保健操”忽然被指功效存疑,甚至“残害”视力,一时间激起民间和学界的热议,究竟“眼保健操”是否有效,仍众说纷纭。[专题:眼保健操并非是“祸害”国人多近视另有真凶。

  记者发现,这样的矛盾在国外同样存在。国外做“眼操”的历史已经超过百年,但由于其功效同样得不到科学支持,“眼操”只在民间流行,没有得到官方的推广。

  最早眼操

  120年前已出现未大范围推广

  早在120年前的1891年,美国眼科医生贝茨就提出了通过“眼操”来提高视力、治疗近视的方法,被称为“贝茨疗法”。贝茨认为,视力下降是用眼过度的结果,因此可以通过适当的眼部运动来放松眼睛,从而提高视力。

  然而,“贝茨疗法”的原理一直没有得到国际眼科学界的认可,其疗效也没有得到科学的证实,而其中诸如“强光照射眼睛”的做法更是被普遍认为对眼睛有害。

  因此,尽管有人宣称“贝茨疗法”提高了自己的视力,但这种最早的“眼保健操”并没有得到大范围的接受和推广。

  国外护眼

  缓解疲劳眼操如今只在民间流行

  如今,美国眼科协会给美国人的“护眼建议”是一些比较宽泛的内容:经常检查视力、防止强光照射、确保营养、避免用眼过度等。

  虽然“贝茨疗法”没有被大范围推广,但通过其衍生出来的一些“眼操”却在民间流行着。许多欧美人通过做“眼操”来缓解眼睛疲劳。而从基本动作上看,这些“眼操”与120年前的“贝茨疗法”大同小异。

  如美国比较流行的做法:闭眼3到5秒、按摩眼部、轻按眼睛周围、转动眼球、远近聚焦等。英国的一些视力保护民间组织则将其精简到三项:手掌按摩眼部、远近聚焦和转动眼球。

  原理有误

  眼操治疗近视缺乏案例证明

  新西兰科学家2005年发表的一份有关“眼保健操”功效的调查称,以“眼保健操”来提高视力的做法是缺乏科学依据的。

  美国《眼科观察》杂志2005年的一篇文章指出,如今欧美民间流行的“眼操”,其中不少原理与“贝茨疗法”有一定的传承性。但几乎所有通过“眼操”治疗近视的理论和实践都被学界认为是没有依据的。

  文章称,“贝茨疗法”是基于这样的观点:近视眼是眼睛过度疲劳无法聚焦引起的,而眼球可以通过变形来重新实现聚焦,从而恢复视力。但眼科学界认为,这种理论是错误的。此外,贝茨之后的许多眼科学家经过研究发现,并没有任何明确的案例能够证明,贝茨的疗法是有效的。

  马上就访

  眼操如按准穴位能起护眼作用

  医师上午告诉法晚记者,眼保健操还是能起作用的。

  医师表示,中国传统的针灸、点穴对治疗近视眼有疗效,这在实践中也得到了证明。“之所以有人说眼保健操不管用,主要是小孩子在做的时候,做不到位,穴位按摩不准确,都是比划比划完事,这样做眼保健操肯定不管用。”薛医师说,“而耳穴疗法治疗近视眼,有效率还是很高的。”

  医师最后强调,“虽然单做眼保健操不能治疗近视,但只要把眼保健操做到位,对保护眼睛还是非常管用的。”

  贝茨疗法

  1。闭上眼睛,用手掌按摩眼部,但不要按压眼球

  2。想象视力表的字母逐渐变小

  3。眼球上下左右转动,以及对远近物体进行聚焦练习

  4。用阳光或者强光照射眼睛

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