近视与眼保健操无关 真正原因是什么

　　近日，微博上一条“眼保健操无用论”引关注和热议。微博中指出，做了49年的眼保健操毫无作用且残害国人视力。对此，专家表明，眼保健操具有缓解疲劳的作用，有一定科学依据，按对穴位对眼睛还是有帮助的。

　　网友近期在微博中热传称，“眼保健操残害中国青少年49年了，全世界仅中国做眼保健操，按摩毫无作用的穴位，49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3。6亿人，做眼保健操无法改善视力，许多学生用脏手按摩导致红眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年，由北京医学院体育教研室刘世铭主任自创的，结果被强制在全国推行，毫无科学根据。”其实2007年方舟子也曾撰文称，做眼保健操并非完全无害，经常用不洁的手接触、揉按眼睛，增加了眼睛感染乃至呼吸道感染的风险，因病毒会从鼻泪管进入上呼吸道。

　　方舟子5年前的观点尚算合理，因为单纯靠推广眼保健操，确实无法起到预防近视的作用。因为眼保健操最多是一个引子，希望借此引起人们对爱护视力的关注。但是，可以说这种意图没能实现，因为社会环境变迁带来的压力，导致人们将视力问题放到了次要位置。

　　中国青少年近视的大多问题是指后天因素所引发的近视，这类近视即所谓的单纯性近视，也叫“学校性近视”，一般认为，它主要是由环境与自身的行为引发的，是造成目前儿童与青少年近视的重要因素。目前，几乎所有的业界人士均普遍认为，造成单纯性近视的原因是：用眼环境太差，例如，光线不足，气氛污浊，视空间狭小，视对象闪烁变动频繁等等；没有养成良好的用眼卫生习惯，例如：读书写字时坐姿不正确，长时间卧床看书、看电视，长时间上网，玩电脑游戏等等；此外，学习负担重，心理压力大，营养结构不合理，缺乏应有的户外活动和体育锻炼等等，也是导致学生近视的原因。

　　近视别赖眼保健操我国学生近视率仅次日本真相揭秘

　　我国学生近视率本世纪飙升世界第二仅次于日本

　　网友炮轰眼保健操的证据之一，是“49年来中国青少年近视率升至世界第二，达3。6亿人”。根据相关报道显示，早在2002年，我国学生近视发病率已经上升至世界第二，仅次于日本。甚至有调查认为我国50%至60%的学生近视率已经位居世界第一，不过可以肯定的是，我国学生近视人数肯定是世界第一。

　　2002年全国中小学生近视眼防治抽样监测结果显示：小学生近视率为26。96%；初中生为53。43%；高中生则超过72%；而到了2011年，小学生近视为28%，初中生近视为60%，高中生近视为85%，大学生近视为90%，上升势头持续迅猛。

　　学生近视率飙升是90年代末之事：学习压力激增近视低龄化

　　网友称眼保健操残害我国青少年49年，并无根据。因为我国儿童近视率在70年代中期较低，约占15%至20%。直至90年代才急速飙升到55%甚至80%左右，1998年学生近视发病率排名世界第四位，进入21世纪更上升到第二位。其中原因不难理解：社会竞争的加剧渗透到学校的教育领域，使得学生负担增加，造成学生患近视的比例日益上升。90年代后期教育改革，大学生毕业后不再分配工作，只能靠自己求职，这让学生考好学校的压力激增。

　　调查显示，中国学生近视率的总体趋势是：随着年龄增长增高；城市学生高于乡村学生；女生高于男生；大城市学生高于中小城市；重点学校学生高于非重点学校学生。这足以说明近十年来学生近视率增长迅速，与学习负担重、升学考试压力大有关。如今，不少孩子从幼儿园开始就已经报了名目繁多的早教、奥数等培训班，紧张的学习、巨大的精神压力，让孩子的眼睛不堪重负，在巨大的升学压力面前，保护眼睛的措施很难落实到位。

　　科研显示中日韩学生近视率高因教育及运动

　　日本、中国和韩国三国的近视率在全球29个国家的抽样调查中分别排至世界前三位。澳大利亚国立大学的教授伊恩·摩根(IanMorgan)今年5月在《柳叶刀》上发表文章称，东亚地区的教育传统和体系有可能是造成这一地区近视学生数量居高不下的主要原因，阅读习惯不好、学业压力过大同近视的产生存在密切关联。东亚地区在教育领域所取得的成绩明显，但学生因负担较大缺乏户外活动，很少享受阳光。

　　该报告指出，东亚学生的近视问题很大程度上是由于环境而不是基因。最易患近视的人群其实是闭门不出的人，不管他是在室内阅读、玩游戏还是看电视。澳大利亚科学家的《悉尼近视研究》(SydneyMyopiaStudy)发现，阅读习惯不好、书本距离脸部过近、以及读书时间过长的儿童更容易近视。而适量增加户外活动时间可有助保护视力，防止近视。

　　眼保健操通过闭目养神、穴位按摩等手段使眼睛得到休息，也有利于培养青少年爱眼护眼的理念，而对于成年人来说，工作之余做眼保健操，有利于调整眼睛的灵敏度。