儿童如何预防远视

　　有好的视力对于每个人来说都是不可缺少的，家长都是了解这种情况的，因此会从小时不时教育我们要维护自己眼部的健康，不要让眼部患上疾病。其实保护视力我们都了解，但是家长并不是所有科学用眼的措施都是了解的，如果指导不当也容易加重孩子发生远视的几率，那么哪些是科学的预防方法呢？

　　眼科专家表示：要预防远视出现，除了孩子要学习，作为孩子的监督人更需要进行了解，同时也可以防止自己有这样的情况，那么到底如何做呢？

　　积极参加室外活动，加强体育训练，体育活动使全身得到训练，对改进眼球的血液循环有作用，那么对于预防远视也是有帮助的。

　　看书、写字要保持一定的距离，才可以维护视力的健康。不仅如此生活中看电视＼使用电脑方面都需要注意好。平时多活动自己的眼球，多运动的话有助于缓解疲劳也可以防止远视的发生。

　　营养物质要注意补充好，可以帮助眼球的发育更加完善，如果避免缺陷存在的话，对于防止远视也有作用。

　　防止长期用眼致使眼疲惫尽量防止在昏暗的环境顶用眼，坚持室内光线足够。青少年远视应尽早验光检查，然后配适合的凸球面透镜即能够处理。对于青少年远视眼又有内斜者一定要滴睫状肌散瞳验光配镜，这样眼部视力的情况才可以被控制好，否则还是会发生下降的问题的。

　　【温馨提示】注意好生活习惯，平时积极做好、做到位的话，远视才可以彻底远离我们，所以这些家长都要注意，更要在生活中做好带头作用，多对孩子进行教导。