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电子产品“蓝光”对眼睛损伤最大

2015-07-10 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:现代人的生活离不开三件物品:电脑、手机、平板。除了睡眠之外的全部时间都被电子产品彻底填满,这种生活方式,在给我们带来讯息、娱乐的同时,也带来了视力模糊、视疲劳。

  电脑显示器、手机、平板电脑等电子产品放射出的大量“蓝光”正是对眼睛损伤最大的可见光,在蓝光照射下,视网膜感光细胞凋亡的比例会增大很多,因为蓝光能穿透角膜和晶状体直射入黄斑部,造成黄斑部感光细胞损伤。

  电子产品“蓝光”对眼睛损伤最大

  现代人的生活离不开三件物品:电脑、手机、平板。除了睡眠之外的全部时间都被电子产品彻底填满,这种生活方式,在给我们带来讯息、娱乐的同时,也带来了视力模糊、视疲劳。世界卫生组织公布的数据显示,目前全世界约有3700万人目盲,1。24亿人视力低下,无节制使用电子产品正是原因之一。

  在使用电子产品的过程中,人们常会不自觉的缩短双眼与屏幕的距离,而且,电脑显示器、手机、平板电脑等放射出的大量“蓝光”正是对眼睛损伤最大的可见光,有研究表明在蓝光照射下,视网膜感光细胞凋亡的比例会增大很多,因为蓝光能穿透角膜和晶状体直射入黄斑部,造成黄斑部感光细胞损伤。

  但电子产品的使用不可能完全避免,那么应该如何尽可能减少电子产品的蓝光对眼睛的伤害?保持正确姿势、不要长时间使用电子产品、避免双眼与电子产品距离过近,这些都是对眼睛有效的保护措施。

  其实在使用电子产品时,适当的注意光线也很重要。不要在完全黑暗中使用电子产品,也不要将屏幕直对强光源,弥散性的柔和灯光是电子产品的最佳搭档。

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