视频终端综合征是随着移动互联网的发展而快速泛滥的一种疾病,可以引发全身性的不适症状,当中以眼部症状出现的概率最高,其后依次是颈肩部、背部和手臂。
长时间面对电脑等视频终端后,最直接的反应就是双眼容易干涩、疲劳。人在正常情况下每分钟约眨眼20次,凝视电脑屏幕进行工作时,眨眼次数会在不知不觉间锐减至每分钟4到5次,眼内的润滑剂——泪液的分泌随之明显减少,角膜始终得不到湿润,眼球表面就会出现干燥,引起结膜充血、角膜受损、角膜上皮角化,眼睛出现灼热感和异物感、视物不清,视物疲劳。
以前的电脑终端机症候群(Computer Vision Syndrome)患者大多只有眼干的问题,但现在使用智能产品的低头族,除了眼干,又多了眼睛胀痛及头痛的问题;主要是因低头太久,导致眼压升高、眼睛胀痛,加上眼球附近肌肉的拉扯,头痛也就跟着来了。
背痛眼睛痛?那是眼睛累了" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201506/549284473-20150629163132996.jpg" />
预防视频终端综合征有方法
1、定期检查
长期使用电脑或手机人士,应该每年定期进行眼睛健康与视光检查,同时应该让眼睛定期做运远眺运动,建议看电脑每20至30分钟后,转移视线到6米远的物体上,透过注视远方物体,可让眼睛放松而减轻疲劳。
2、预防强光
从窗户外照入的过强日光或是室内的强光,容易造成眼睛疲劳的原因之一,建议可使用窗帘去除或降低来自户外的光线;室内光线充足时尽量别使用电灯。
3、饮食保健
在关心全身状态的时候,也关心你的眼睛,日常饮食一定要平衡。眼睛是对微量元素极其需求的器官,如果由于饮食不平衡,可能会给你的眼睛带来麻烦。在日常生活中中,应多吃一些胡萝卜、柑桔、动物肝脏、西红柿、红枣、白菜等富含维生素A的食物,可减少眼睛视网膜上的感光物质视紫红质的消耗,有益于保护视力。
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适用于伴有或不伴有先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥20补肾活血、强筋止痛。用于肾阳不足,瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥8适用于伴有或不伴有先兆症状的偏头痛的急性治疗。
健客价: ¥38养血平肝,活血通络。用于血虚肝旺所致头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥22养血平肝,活血通络。用于血虚肝亢所致的头痛,眩晕眼花,心烦易怒,失眠多梦。
健客价: ¥32用于成人有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥110用于成人及6-17岁儿童有或无先天的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥65消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥18补肾活血、强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥8用于成人及6-17岁儿童有或无先兆的偏头痛发作的急性治疗。不适用于预防偏头痛,不适用于半身不遂或基底部偏头痛患者。
健客价: ¥45消肿止痛,疏散寒邪,温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致的腰间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节炎痛,症见腰腿疼,关节痛及肢体活动受限者。
健客价: ¥29平肝熄风,散瘀通络,解痉止痛。用于肝阳上亢,瘀血阻络所致的头痛,背痛颈酸,烦燥易怒。
健客价: ¥36强腰补肾,活血止痛。用于肾虚腰痛,腰肌劳损。
健客价: ¥15用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥5补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻滞所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥9.5补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥8.5用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥10用于神经衰弱、头痛、偏头痛等症。
健客价: ¥30补肾活血,强筋止痛。用于肾阳不足、瘀血阻络所致的腰痛及腰肌劳损。
健客价: ¥7养血祛风,散寒止痛.用于风寒头痛,学虚头痛,血瘀头痛。
健客价: ¥8.8平肝熄风,活血通络。熄风通络头痛片用于偏头痛(肝风狭瘀症)。症见:头部胀痛、刺痛或跳痛,以额颞部疼痛多见,或伴有眩晕、情绪不畅,或心烦易怒,夜寐不安,口干口苦,舌质红或瘀点,苔薄黄,脉弦或弦涩等。
健客价: ¥39.3养血祛风,散寒止痛。用于外感风寒、瘀血阻滞或血虚失养所致的偏正头痛、恶寒、鼻塞。
健客价: ¥5适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥50适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。
健客价: ¥6