夜晚在办公环境下使用手机应调到40%左右
人们民已经习惯有手机的生活,使用手机过程中,长时间看屏幕容易造成眼睛疲劳。
辽宁省计量科学研究院专业人士表示,手机屏幕的最佳亮度是没有绝对的,屏幕亮度因人而异。比如:眼花的使用者就需要将屏幕调节亮一点,如果使用者视力较好,就不需要调那么亮。建议使用手机自带的自动亮度模式(既省电,又免去室内室外的显示差别太大)。
另外,手机屏幕亮度调到最亮,电池的使用寿命、屏幕的使用寿命会缩短,对人的眼睛也容易造成刺激过大,眼睛疲劳的症状包括:眼球干涩、怕光眼痛、视力模糊、眼球充血和流泪等。
使用手机时,屏幕的亮度该怎么调节才可以降低伤害眼睛的程度?
专业人士为市民支招,改善照明条件不仅可以减轻视觉疲劳,而且也会提高工作效率。当你在周边环境都比较暗的时候,尽量调节亮度暗一点,比如:在关了灯的室内使用手机时,将手机屏幕调到最低的亮度,如果是夜晚在普通办公室环境下使用手机就调到40%左右。
当你在比较亮的环境下使用手机,就需要将屏幕调节到较高的亮度,因为周边环境太亮,手机屏幕太暗就需要更多的精力才可以看清手机屏幕内容,这个时候可以把亮度调整到60%到80%左右。
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辨别颜色 眼见未必为实
今年2月25日,一条裙子在全球掀起了巨大的热潮。网友们纷纷指出自己认为的颜色,争论这条裙子到底是白金的还是蓝黑的。到底为什么不同的人会看到不同颜色的裙子呢?
质监专业人士称,实际上人眼对颜色的辨别受很多因素的影响,周围的环境颜色、物体所放置的底色、照明的光源、物体的材质、物体纹理等因素,所以人眼很难准确地判别颜色。
那么,如何才能更好地分辨颜色呢?专业人士表示,在生产生活中,很多时候需要精确辨别颜色,这时就需要测色仪才能准确测量。
视力矫正到5.0(对应1.0)为宜 宁低勿高
眼镜是用来矫正视力或保护眼睛的光学器具。对于矫正视力的眼镜,其佩戴效果直接取决于眼镜的各项计量指标是否与眼睛的屈光状态相符。因此,要配镜矫正视力首先要进行验光,来确定眼睛的屈光状态。
验光和配镜的各个环节中都要用到眼科计量器具,这些计量器具的准确性是眼镜质量的基本保证。专业人士表示,配镜验光时市民应注意:验光不能以验光机测得的数据为准,应进行试戴、调整镜片的主观式验光;用眼疲劳等因素可能引起假性近视,假性近视不必佩戴眼镜,可通过适当休息或用药恢复视力;青少年佩戴眼镜后应定期进行视力检查,建议至少每年复查一次,如有需要应更换眼镜。
专业人士同时提醒市民,视力矫正到5.2配镜后容易出现头晕、眼胀等症状,一般矫正到5.0(对应1.0)为宜,视力矫正应遵循宁低勿高的原则。经常配戴眼镜不会造成视力下降,反而反复地摘戴眼镜容易使眼睛疲劳,可能导致视力下降,眼镜应长期正常佩戴。
1.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保护皮肤,美容养颜。3.抗过敏、防辐射。4.保护心血管、降血脂、降血压。5.保护消化系统、保护眼睛。
健客价: ¥159手机开启网络(移动数据或无线网络),接听免费业务,移动、联通、电信用户均可使用。(本软件仅适用于智能手机的安卓、苹果系统)
健客价: ¥100用于缓解眼睛疲劳、结膜充血以及眼睛发痒等症状。
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健客价: ¥12干眼症,眼睛疲劳,戴隐形眼镜引起的不适症状和视物模糊(眼分泌物过多)
健客价: ¥8用于缓解眼睛疲劳、结膜充血及眼睛发痒等症状。
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健客价: ¥32主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、佩戴隐形眼镜、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥25本品是由水溶性凝胶和无纺布组成,将其敷贴至所需部位,给眼部带来持续清凉的舒适感觉,同时可增加眼部周围皮肤的滋润,缓解眼干、眼胀、眼瞳、红血丝等视力疲劳症状。适用于学生、教师、司机、户外人员、手机族、电脑族、中老年人、戴眼镜和美瞳人群。凝胶中营养成分通过穴位渗透被皮肤吸收,长期使用不产生副作用,独立小包装,一次性使用,干净卫生,携带方便。
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健客价: ¥27主要用于缓解因尘埃、感冒、过敏、揉眼、配戴角膜接触镜(隐形眼镜)、游泳以及眼睛疲劳等引起的眼睛充血、瘙痒、灼热感以及其他刺激症状。
健客价: ¥22适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎症状,这些症状包括打喷嚏,流鼻涕,鼻/腭/喉部发痒、眼睛发痒/水肿/发红,也适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状。
健客价: ¥27用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥151.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上的儿童的季节过敏性鼻炎相关的症状。如打喷嚏,流鼻涕,鼻、上腭、喉咙发痒,眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥17.5用于缓解变态反应性疾病的过敏症状,如:变应性鼻炎(包括眼睛的过敏症状)、荨麻疹、血管神经性水肿、接触性皮炎、虫咬性皮炎等皮肤粘膜的过敏性疾病;用于减轻感冒时的过敏症状。
健客价: ¥51.季节性过敏性鼻炎 适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状,如打喷嚏,流鼻涕,鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹 适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状,能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
健客价: ¥16.5适用于因学习、工作、上网、长时间熬夜等用盐过度引起的视物模糊、眼睛干涩、酸胀、疼痛、流泪等不适症状及预防眼部疲劳和黑眼圈。
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