挑选隐形眼镜也要注重防晒功能

　　夏季强烈的阳光是眼睛的无形杀手。太阳光线中存在5%的紫外线，其中以UVA和UVB为主，UVA占90%，UVB占10%。紫外线中UVA是导致白内障的元凶，UVB则可导致眼部癌变和眼角膜病变。烈日炎炎，防晒是出门必备的功课。

　　紫外线有什么危害？

　　白内障

　　全世界大约有1800万人因白内障而失明，其中有5%可能是由紫外线辐射造成的。波长为290-400毫微米的紫外线，能使晶状体可溶性蛋白交联凝聚，使晶状体老化或变得不透明，最终发生白内障。有关数据显示，在紫外线较强的地区比如西藏，白内障的发生率就高于平原居民。

　　视网膜病变

　　紫外线尤其是长波紫外线UVA，可穿透到眼内深部，直达眼底而引起黄斑变性等视网膜病变。黄斑是视网膜上视觉最敏锐的部分，此处的病变能严重影响视力。

　　日光性眼炎

　　一般经过长时间的紫外线的刺激，可以使眼睛角膜结膜急性损伤，使蛋白质凝固变性，角膜上皮脱落。患者短时间内都会感到眼睛有异物感，这种刺激时间长了就会有眼睛剧痛，畏光，流泪等感觉。

　　眼睛防晒三重保护不能少

　　为了预防紫外线对眼睛造成伤害，外出时要戴好遮阳帽，选择防UV的太阳镜。对于已经在配戴隐形眼镜人士，建议在从事户外活动时，有条件的最好还戴上防紫外线功能的隐形眼镜。

　　紫外线在自然环境中无所不在，一般框架太阳眼镜因为与眼睛有一段距离，来自于侧边以及背面的紫外线仍可从太阳眼镜的侧边或透过镜片背面反射而将更多的紫外线射入眼睛中。而佩戴具有防紫外的隐形眼镜可则以有效减少瞳孔区域所受到的紫外线伤害。因此对抗紫外线较完善的方法，建议除了配戴太阳眼镜，还应配合具有防晒功能的隐形眼镜和带檐帽子一起使用。

　　专家提醒，需要戴隐形眼镜从事打高尔夫球、骑自行车或登山等需要长时间在户外的活动时，可以选择能长时间保湿、又能高度对抗UV紫外线的优质隐形眼镜，至少要符合美国国家标淮协会紫外线防护第二级标淮，隔绝超过UVA 50%以上及UVB 95%以上的隐形眼镜产品，才能更有效阻隔紫外线的伤害。

　　戴隐形眼镜别忘做好卫生清洗

　　配戴和摘取隐形眼镜时，要做好卫生清洗工作。首先要把手洗干净，每天摘取下隐形眼镜后一定要仔细清洗，镜片表面的沉积物和病原菌首先通过使用护理液揉搓清洁、清洗过程后部分去除，这样接下来的杀菌保存才能有效进行。

　　专家介绍，清洗时轻轻揉搓可以更明显地去除附着在镜片上的油脂和蛋白质，隐形眼镜一定要在护理液中浸泡4个小时以上才能起到良好的杀菌作用。