饮食能大大降低患角膜炎几率

　　每到天气变化较频繁的季节，免疫力弱的人群就容易感冒，感冒如果治疗不当（现在滥用抗生素普遍很严重）患病毒性角膜炎的几率就比较高，所以提醒大家又多注意生活规律和适当进行身体锻炼，保持好心情，患并几率将会大大降低！

　　如果不小心感染要不要太过担心，有病乱投医这是一个普遍的现象。现在病毒变异比较多，单靠常规抗病毒药物治疗很难控制，如果病情得不到有效控制，就容易转变为角膜溃疡继而更加恶化，最终导致角膜穿孔，失明！如果能够痊愈则会在透明的角膜留下疤痕，称为角膜云翳，如果云翳较厚则称为角膜斑翳，（现在国内外治疗角膜云翳和斑翳的方法普遍作角膜移植，而角膜移植的风险性也是不得不考虑的！

角膜炎</a>几率" width="400" height="300" src="//img.jianke.com/article/201506/518898566-20150604113258585.jpg" />

　　因此我们要从饮食上注意起来。我们该吃些什么呢？

　　含维生素较高的是河蟹、田螺、牡蛎、对虾、海蟹。鱼肝油、黄油、酥油、奶油。

　　植物食品中所得含维生素是它的原料物质名叫胡萝卜素，必须在体内经过化学分解，转变成维生素A才能发挥它的营养作用。胡萝卜素在体内的吸收和利率都比较低，它的营养功效仅有维生素A的1/12至1/6但因我们每天都吃，非常重要。维生素A含量较高的根茎类食品有胡萝卜、红薯。肉色越黄，胡萝卜素含量越高。绿色蔬菜类食品都含有胡萝卜素，颜色越深，含量越高。绿色蔬菜是人们天天吃的东西，是膳食中胡萝卜素的主要来源。如冬苋菜、茴香菜、、芹菜、苤蓝、芥菜、木耳菜、油菜、香菜、菠菜、大白菜。深黄色的花菜，深金针菜含量较高。黄色果实类如芒果、南瓜、木瓜。在烹调时的注意、食品必须新鲜，防止维生素A损失；要荤素搭配、取长补短，使营养成分齐全；必须加入适当的油脂，因为维生素A和胡萝卜素都是脂溶性的，只有在和油脂混合存在的条件下才能被人体充分吸收；在烹调的过程中，不能时间太长、温度太高，以免维生素A胡萝卜素遭到破坏。多饮水、忌烟酒、和刺激性食物。