生活中如何护理黄斑变性

　　黄斑变性患者的康复除了要选择的正确的治疗方法外，正确的护理也是不能忽视的。黄斑变性是大家都比较熟悉的疾病，常常出现在我们身边，给患者的眼睛带来危害，影响患者的生活。那么，大家知道如何护理黄斑变性吗?下面我们就一起认识吧!

　　1、保持心情舒畅：要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复，同样很重要。

　　2、正确的认识黄斑变性如何护理的常识，对患者的康复有非常大的帮助。坚持定期按摩眼部：可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。

　　3、避免过度视力疲劳：用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。

　　4、避免长期过量接触辐射线：长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。

　　5、注意饮食的宜忌：老年性黄斑变性的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉(动物肝脏)、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。

　　好了，以上就是对黄斑变性如何正确护理的介绍，大家都认识了吧!希望大家按照以上的方法正确的护理，相信对患者的康复一定会有非常大的帮助。