正确认识屈光度和视力的关系

　　“屈光度”究竟是什么？

　　近年来，由于我国近视人数的持续攀升和社会科普渠道增多，“屈光度”这一类与眼睛和视力相关的专业名词在生活中出现的频率并不低，但大家对其了解只是聊胜于无，并不科学，甚至不一定正确。光明博士广州华师店店长覃女士，为我们就屈光度与视力方面的问题做了比较详细的介绍。

　　覃女士表示，屈光现象是光线在光密度不同的物质中传播时产生偏折的现象，表示屈光现象大小的单位就是我们通常说的“屈光度”。眼睛不使用调解时的屈光状态为静态屈光，标准静态屈光为+58.64屈光度。因各种原因，导致屈光度不准确的话，人眼看到的事物就无法准确在视网膜成像，这种情况下就需要通过佩戴眼镜或者矫正眼睛本身的屈光度使事物在视网膜上正确成像，达到“看得清”的目的。

　　因为“屈光度”这个名词解释起来略显麻烦，眼镜一般用度数来表示屈光度，屈光度数值乘以100即为眼镜度数。例如，某人佩戴的近视眼镜度数为300度，那么这副眼镜的屈光度就是-3.0度。

　　屈光度和视力什么关系？

　　覃女士告诉我们：“裸眼视力和屈光度是两个经常被用来衡量视力好坏的指标，两者有一定的联系，但并非呈正相关。长期佩戴眼镜的人主要通过眼镜来看东西，而不是自己的眼睛，眼睛的调节功能和视物功能逐渐退化，即使屈光度不大，眼睛的视力也很差;而不常戴眼镜的人因其眼睛的调节功能和视物功能较好，即使眼镜度数较高，眼睛的视力却会相对好一些。所以，我们在生活中经常可以看到这样的情况：一直戴200度近视眼的人，他的裸眼视力还不及不常佩戴400度近视眼镜的人好。”

　　关于佩戴眼镜的问题，覃女士给出了明确建议：“能不戴眼镜坚决不戴，低度数眼镜尽量少戴，减少对眼镜的依赖。因为眼镜只是应用了光学原理造出来帮助人们看得清楚的辅助工具，其作用类似于拐杖，并不能对视力产生好的作用，而且如果不养成良好的用眼习惯，对眼镜的依赖越来越强，眼镜度数只会不断加大，最终都会逐步变为深度近视，对身体健康造成不良影响。”

　　，覃女士特别谈到了关于假性近视和真性近视的问题，她表示：“假性近视是可以通过改善学习和工作的环境、培养良好的用眼习惯这些办法来逐步恢复的。比如，持续用眼45分钟左右后注意休息，避免眼睛在疲劳状态下工作;在能看清楚的前提下尽量远看，以增强眼睛的调解功能和视物能力。真性近视无法通过自我调节恢复，需要患者到光明博士这样专业的视力矫正机构，进行科学性、系统性的调理，才能逐步恢复正常视力。”